以身作则，言传身教

这段时间，新冠病毒肆虐，我们一家上下严阵以待。我负责买菜做饭，爱人负责辅导孩子功课，8岁的孩子负责每天给自己制定日程表并努力完成，除此之外我的孩子还负责了每天对我外出归来的消毒防疫工作。

从今年的1月1号开始，我坚持每天早睡早起、跑步、阅读、练习普通话，在潜移默化中也影响到了我的爱人和孩子。比如跑步，每天我都会在家中的跑步机上慢跑半个小时，慢跑不仅可以让心情变得愉快，而且可以提高个人的免疫力，在我的带动下，我的孩子每天也能跑上1公里，我的爱人每天也能快走2公里，我们全家的免疫力都得到了加强。

家庭教育贵在以身作则，言传身教。