说转型

人到中年再说转型有点耍流氓。

好在跨度不大，始终是在同一个领域。从跑跳型到技术型，且不说要从《运动解剖学》《功能解剖》最基础的学起，到深一点的《肌肉链》再到更深层的《肌筋膜激痛点》和《运动康复》…这条路漫长且艰难，但走过的每一步都值得铭记。

当然，给自己输入的同时还要去思考去理解，去反复运用，去收集回馈，去整理去修正，最后把最专业最安全有效的运动方式和运动方法输出给需要的人。这也是我和壹小时创始人刘小姐一直坚持的理念。

子曰：知之为知之，不知为不知。

不自欺，方得真知。