晨练太极，带给你哪些惊人变化？

      古人云：一日之计在于晨。晨练太极，能量充盈，经络畅通，百病自消。

      长期坚持早起练太极除了对身体健康有益处，还会给一个人的人生带来哪些变化呢？

1、你比同龄人更健康

      长期能坚持晨练太极的人，肯定没有熬夜的坏习惯，这无疑在很大程度上避免了诸多会因熬夜而引起的疾病。同时以心行意，以意导气，以气运身，从而内固精神，外示安逸。

2、你比别人年轻

      长期能坚持晨练太极的人，睡深阴足，动宜阳盈，精力充沛，气血畅通，皮肤也会比同龄人更具光泽和弹性，从而身材挺拔、神采奕奕，再现青春。

3、你大脑比同龄人好使

      长期能坚持晨练太极的人，因为经常匀速缓和太极运动，精力集中，专心致柔，肾气充足，特别是对太极拳理的理解深入，这意味着你会有更好的觉醒和应激反射能力，大脑敏锐，从而显得更加灵活聪明。同时避免脑血管硬化和老年痴呆症。

4、你成功的机会比别人高

      长期坚持晨练太极的人，因为团队锻炼的结果，普遍在做事效率和成功率上都会高出很多。规律的生活，让他们对任何事都有提前规划，并且总是能以高要求的去主动实践，合作性强，包容性高，能得到更多的机会和成功。

5、你更容易与人相处

      长期坚持晨练太极的人性情更加温和、友善，身心平和、安宁，很少会有暴躁和情绪化的时候，并且在工作和生活中都懂得乐于助人，会更容易得到大家的喜欢和支持。

6、你比别人对生活更充满激情

      当别人还在睡梦中时，你已经在为自己的太极目标而努力了。这不仅体现在时间上更加充裕了，同时也让生活变得充实。动静之机，阴阳之母，抓住大自然阴阳转化的节点，也会对生活拥有更多的展望，并且把每天都当作一个全新奋斗的开始，自然你的人生就乐在其中。

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7、你更加乐观积极向上

      研究发现，长期坚持晨练太极会对情绪产生一种促进作用，让每个早起的人都能自我感觉良好，更加乐观积极向上。懂得黑与白，懂得逆境与顺境，善于用积极的心态面对每一天。

8、你会更加魅力四射

    长期晨练太极让你在各个状态上都表现优异，合符自然，让自己顺应天地灵气，转化成自己的内力，能量满满，通透自然，让你在面对任何事或者人的时候都能保持自信，就好像你的身体会散发出光芒一样，从而身心喜悦，神气飞扬，利己利人，长寿无疑。

      太极，是你美丽生命的护花天使；是你安逸天年的健康伴侣；是你身影相随的保健医生。

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