10.23.日～应该记下什么～

这两天的早起有欺骗自己的成分，因为虽然在五点闹钟响了，睁开眼睛了，但是，大脑并没有克服偷懒～没有听从各个学者讲师告诉的，一定要制定计划，没有跳出自己的舒服圈，任由大脑舒服，机械的早起刷着英语流利说，最近明显感觉自己复述一句话的能力差了，每个单词都能听懂，但是瞬间记忆都消失了，内心明白这需要调整～否则只会是死记硬背～不能实践应用～

说懒惰，是因为六点多之后，敷上眼贴，就进入梦乡了～

刷微信消息，看到苹果姐姐分享的博文～学会原谅，第一首歌真的很治愈～Diamonds in the sun，酷狗上还不能听，网易音乐上可以搜到～

她的文字也很治愈人～早上看第一遍就觉得很美，但是，因为记忆力的缺陷，只记得它的美，其他文字都不记得，所以午休时间，觉得自己应该记下来～

听一首安静的音乐之前，让我们在内心先说一句话：愿一切众生都幸福自由～

治愈并不是伤痛消失了，而是我们不再被过去所控制～Forgiveness sets us free

我们内心的创伤迟迟不能消除，是因为负能量存储在潜意识里，潜意识就像一条河流，堵住后，清理了垃圾，才能更顺畅的流通～治愈的过程就是和自我和解～

Healing is the end  of  conflict with yourself

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苹果姐姐说，有些人不够勇敢，或许是因为经历的拒绝和挫折不够多～想到自己陷在自我责备的恶性循环中，也想到自己经历的其实也不算多更或者不算少，因为自己的不够勇敢和努力，一直在不知不觉中麻痹着自己～想到自己最近的状态，什么都不再愿意分享到朋友圈中，会想到别人会说我很假，会说我刻意，炫耀～承认我自己的本意是完全可以用这两个词形容的～但是读博文的过程中，忽然想到我这也是一种封闭，把自己的好坏都不向其他人展示～也不想背外人知道～只因为自己不够强大

愿一切众生都幸福自由，愿自己坚持救赎自己～

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