中原焦点中19团队党秀丽分享367天，约练451次，8月29日，周六，第三轮约练挑战第七周，第6次 - 草稿

449次，咨询师

1.今天做咨询师，结束时发现前边跟后边的目标不一致，以前没有经历过，今天知道是怎么回事了。

2.让孩子感受妈妈是真的爱他这个人，不仅仅关注到他的成绩，妈妈的爱是无条件的，不是建立在成绩的基础上才有的爱。

3.咨询师的眼界，咨询师的见识确实是非常重要的，否则仅仅就表面现象在探讨，目标很难探讨。

4.有了二宝之后，大宝被边缘化，感受到父母的爱逐渐减少，安全感聚减，造成压力大，记忆力减退，行为异常等现象已经成为社会普遍现象。

5.来访者梳理，第一降低对孩子期待，建立良好亲子关系，越期待会越糟糕。第二从生活上真正关心到孩子，关注孩子这个人。第三父母要分工合作，规则一致。

4.家长的期待是无止境的，那么孩子呢？他有能力满足家长的这些无止境的期待吗？当他努努力够不到的时候，他还会再努力吗？当他一再努力，就像一只跳蚤装在玻璃框子里，它往上跳，跳一次出不去，被碰到了，又跳一次又碰到了头，跳了无数次后，头上的玻璃依然在，那她还跳吗？这就是习得性无助形成的原因吧。

所以父母一定要让孩子能够看得到希望，当他努力了，又努力了，他的希望会达到或者是达到了一部分的时候，他会继续再努力。那如果这对父母让孩子永远感受到的希望是遥遥无期的，那么这个孩子可能就不会努力了，正像那只跳蚤一样被绝望代替。

450次，观察员

1.在这场咨询中，您的感受是什么？

2.您认为自己做的好的地方是什么？

3.您认为咨询师哪些地方做的好？

4.您的感受及印象最深的地方是什么呢？

5.咨询师重新建构的能力比较强，尊重陪伴倾听做得比较到位。

6.最好的咨询是来访者从咨询室走出来之后，忘记了咨询师是谁，忘记了聊了什么和怎么聊的，只记得接下来我要做什么。

451次，咨询师

1.来访者是个善于学习的老师，带着思考带着疑问在读书。

2.有关例外，当我们发掘来访者的例外时，来访者说他的例外需要别人的帮助，才能够得以怎么呢？和来访者一起探讨这种情况，我们怎么样应对呢？

3.和来访者一起探讨，重要他人的支援方法：可以利用时空对话，让未来的自己和现在的自己对话以得到鼓励；也可以让以前的自己和现在的自己做对话，鼓励现在的自己；把时间线拉长去看，之前的自己很优秀，之后的自己的未来很美好，那么现在这些小小的困境，怎么样才能够得到解决呢？具体化去探讨。写信怎么写啊？写些什么内容？对话怎么对？说些什么呢？