老年不应过度追求健康

许多老年朋友的不健康，恰恰在于过度讲究健康。网上看到的一段话：

都说舞蹈能长寿，跳舞的陶金36岁走了；都说早锻炼能长寿，天天在中央电视台教大家早操的马华36岁走了；都说唱歌能长寿，歌手姚贝娜33岁走了……

都说营养能长寿，营养专家林海峰51岁也走了。

中国营养健康网董事长、阳光森林生物科技有限公司董事长、中国医药保健研究会理事、中国保健食品协会健康专业委员、中国长寿营养专家林海峰同志不幸于2019年11月11日逝世，享年51岁。

我认为老年人有病是常态，无病是例外。时下，有许多老年人在生理指标与正常值失之偏颇时，助长了过度讲究健康的倾向。

人生在世，应该以快乐开心为目标，健康只是条件，不是目的。如果以健康为目的，这也不能吃，那也不能喝，一天到晚抱着个血压计、血糖仪测量，我确实见到过每天早中晚测三次血压，每天三餐前后量测六次血糖的朋友，稍有波动紧张恐惧，这哪里是人生？哪有幸福？充其量是战战兢兢如履薄冰地苟活着。

我们应该享受健康，而不应该让健康奴役我们。明明都是使用了六七十年的“老设备”，却希望能检测出年轻人身体运行的参数，这怎么可能？追求不可能的事情，只能伤害自己，能健康么？

我们还是要接纳基本健康的理念即大病急病没有，小病老年病有那么一点。学会与各种小病老年病和睦相处，相依为命，这是现实。

总之，我们要习惯与“疾病”共存，携手同行，基本健康地过好每一天，享受每一天，开心生活！人生才有意义！