《课堂教学中 积极心理学的应用》读书笔记（一）

《课堂教学中积极心理学的应用》总主编张仁贤，主编朱向阳。

课堂教学中的积极心理学，能让教师以积极、开放、发展的眼光看待课堂教学，采取更加适当的教学策略，培养学生的积极情感体验、激发学生的学习兴趣、培养学生的创新思维和创新能力、建立良好的师生关系、进行积极的教学评价，对课堂教学起着积极的作用。

专体一 积极心理学概述

专题导读

人类为何要生存在这个世界上？关于这个哲学问题，人们曾展开广泛而深刻的探讨。不过，无论人们的讨论多么深刻，最终意识到，人活着就是为了获得幸福。而人对幸福的感悟就是保有积极心理，心存积极力量，手握美德。如此，才能走上通往幸福之路。

一、积极心理学的概念及起源

1. 积极心理学的概念

所谓积极心理学，是与消极心理学相对应的。消极心理学过分强调自己的矫正功能，习惯于从问题入手开展工作。积极心理学习惯于从人类的美德和积极的力量入手，引导人们借助于这些力量，自觉克服问题，发挥自身的潜能。

2. 积极心理学的起源和发展

最终的研究证明，人类的幸福并不是建立在对问题的修补和疾病的治疗这一基础上，而是要发现并发掘人类内部拥有的积极力量的积累。

1997年，积极心理学之父马丁•塞利格曼当选为美国心理学会主席，开始积极宣传积极心理学的主张。

二、积极心理学的内容

1998年1月的艾库玛尔会议，最终确定了积极心理学研究的三大组成部分，即积极的情绪和体验、积极的人格和积极的社会组织。

随着研究的发展，积极心理学主要围绕着“一个中心三个支柱”展开，这就是以幸福感为中心，以积极的情感体验、积极的人格、积极的组织系统为三个支柱，来开展相关的研究，并已经基本形成了自己完整的理论体系。

1. 积极的情绪体验

（1）积极情绪的内容

积极情绪能够提升人的主观幸福感，这是个体根据自己设定的标准对其生活质量所做出的整体评价，包括生活满意度和情感体验两个部分。

（2）积极情绪的作用

第一，积极情绪可以提升人的主观幸福感。

第二，积极情绪对心理认知有扩建作用。

第三，积极情绪，有利于缓解心理紧张。

第四，积极情绪有利于提升创新力。

第五，积极情绪有利于塑造人的健康人格。

2. 积极的人格

（1）积极人格内容

24种人格力量

（2）积极的人格与积极情绪的关系。

（3）积极人格品质的培养。

（4）积极的人格特质的重要内容。

第一，以我决定论。

第二，乐观论。

3. 积极的组织系统

积极心理学的相关研究者认为，创造力是源于普通认知过程的一种脑力活动，更多的是培养出的而非与生俱来的才能。

三、积极心理学在教育教学中的应用

1. 积极心理学的理念

2. 积极心理学在课堂教学中的应用

（1）培养学生积极的情感体验。

（2）激发学生的学习兴趣。

（3）培养学生的创新思维和创新能力。

（4）建立良好的师生关系。

（5）对学生进行积极的教学评价。