Sharon_2020
Sharon_2020

每日复盘

智慧爱. 智慧父母工作坊践行二阶段

一、复盘

上午基础确定下来幼儿园，很开心

下午带女儿和小朋友一起玩，发现孩子特别喜欢和小朋友在一起的，荡秋千哈哈大笑，真是美好

晚上游泳

晚上和市场部沟通，确定接下来落地行动，太棒了，一点点推进项目

二、感恩

感恩老师对我的育儿指导，帮助特别大

感恩老公上午带娃，我可以做自己的事

感恩陈老师早上的释放课程，让我提高觉察，尽量都去释放掉

感恩我健康平安的一天

感恩妈妈寄来的肉，家乡味道，太赞了

感恩女儿总是对我说：妈，太喜欢你了！

三、日积累行动 (完成内容上打勾，如实记录）

健康：

吃一个苹果（∨）

运动出汗（∨）

早睡，没达成

心态：

早晚感谢词（∨）

库耶暗示法（∨）

输入：

阅读或者听书10分钟以上（∨）

输出：

朋友圈分享、日记（∨）


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