2021-03-30第四周总结

阅读冥想运动，每天都在做，还开启了每天早起出门跑步，给娃做视频的时候还顺带可以整理之前拍过的照片和视频，把一件事情带动了两件事情一起完成，感觉真的太妙了。和朵朵复盘聊天的机会比较少，娃自己喜欢独处的时间比较多，所以聊天的机会就少了很多很多，试着放在早上和娃聊天，但是娃又不能专心的吃早饭啦。有舍有得，得和娃达到平衡，那如何做到呢？还是要多去沟通种，沟通需要交心，先问问孩子想要什么吧，孩子自己想要的，才能给得快噢。

删除紧急不重要的事情，紧急重要的事情马上做，不紧急重要的放入其他待定，不紧急不重要的删除掉。

每天先看看青蛙，再去做事情，真的挺满足的。

已经找到拆装师傅拆家里的橱柜啊，门啊什么的，联系好了师傅设计和装修，等这个月月底租客搬出来了就可以开始咯，太棒咯。

每天三问：

你是否在做不给你钱你也要做的事情

你是否不亚于任何人的努力

你是否给予大于索取

一、刻意练习

90天个人目标：

1、减脂20斤

2、每天给娃拍照

3、每天专注陪娃

践行情况：

1、本周减重1公斤.

2、每天给娃拍照，翻出之前的视频和照片，给娃记录下来。

3、带娃的时候，只带娃，陪娃运动，陪湖湖打篮球，也是可以很专注地。

二、金牌任务

1、每日发布三只青蛙 早起打卡

2、视频制作（拍照片的升级版本）

3、第三周检视（每日青蛙）

3-22日

见Annie✅

和妈妈说回家的事情✅

阅读，12本书籍✅

压腿跨步走

3-23日

办理入住✅

装修事宜✅

行政酒廊照片✅

湖的照片✅

3-24

看房✅

找装修师傅✅

闲鱼挂单✅

跑步✅

3-25

带班开会✅

学习财富二阶

录制视频，音频，写公众号

锁粉，找装修师傅✅

3-27

学习财富二阶

录制视频，音频，写公众号

开会

3-28

学习财富法则二阶

公众号视频

带班开会✅

3-29

阅读✅

开会✅

跑步✅

健康：每天早睡早起。

家庭： 与父母视频，有三天没和父母视频。

事业：暂停休息了，带训练营去咯。

社交：和Annie见面了。

休闲：和爸妈视频，和朵湖聊天。

心灵：早起专注冥想。

成长：阅读记录输出。