以前我很反感负能量太多的人，总觉得为啥那么悲观，为啥老是否定自己，为啥那么没有自信，为啥总埋怨，为啥那么浮躁......直到经历了母亲的事情后，我才对负能量有了新的看法和思考。
1.之所以会痛苦，是因为所经历的痛苦还不够大
我母亲几十年来一直备受帕金森病苦的折磨，在她最后的8年时间，我几乎所有时间都是陪伴在母亲身边的。幸亏自己多读了点书，职业的选择比较自由，转换起来空间比较大，所以一直没有因为工作影响照顾母亲。 在最后的3年，母亲的行动不便，需要帮着洗澡，穿衣服，甚至吃饭，走路，睡觉，上厕所...一开始我还是很有耐心的，慢慢的就开始失去耐心了，负能量的想法非常的多，经常的烦躁，经常的生气，我明明已经看了很多的做人道理的书，明明知道很多的大道理，可是怎么也都控制不了自己生气时候的冲动。生气之后又很愧疚，对母亲的爱恨交织，就是这样一直一直折磨着自己的内心，几近崩溃，很多时候都不想活了。那个时候的自己，今天都不敢去回想。对自己的情绪的控制一直进行争斗，直到今年年初认识了一位佛友，打开了自己的心结，然后就不再烦恼，不再生气，母亲也因此过了一段非常舒服非常温和非常舒适的时间直到生命最后的尽头........
自己负能量很大的一段时期就是以前创业的期间，压力非常的大，人也不大冷静，容易急躁冒火，失败多了，打击多了，坚持坚持坚持不断逼自己努力还是见不到效果的时候，人真的很容易产生负面的想法。那个时候就很多要放弃的想法，觉得坚持不下去了，觉得自己经历了最黑暗的时刻，虐心到怀疑人生，可是，今天发现，这个创业的失败相比母亲的离去带来的痛苦，那真的是小巫见大巫了。
可能正如人家说的，大度是撑大的。一个人的逆商有多高，肯能就是经历的各种等级的打击多了，格局就一步步被撑大了。 那句话说得好，除了生死，其他都是小事。这就是为什么经历过生死的人一般都非常的淡定心智也会成熟很多。
马云今天的成功也足够说明了一切，当年闯荡江湖打天下的马云遭受了多少人的冷嘲热讽，可是一次又一次的打击并没有让他退却和倒下，反而一次又一次的去尝试。今天的马云，面的所有的打击和嘲讽，都能做到如如不动，充耳不闻，丝毫不受影响。当格局被打开，境界被拉升了之后，以前所谓的负能量其实根本就是不存在了，以前所觉得的痛苦的事情也不过是自己拿来折磨自己的搓衣板而已。境界提升了，一切的问题都不是问题，问题不存在了，烦恼痛苦自然也没有了，负能量又从何谈起呢？
2.负能量其实是正能量的背面
没有负能量的磨练，人根本没法成长。都说人要磨练才能成才。我非常认同这个观点。现在很多流行说寒门再难出贵子，是真的吗？
根据数据统计，27%高等学历的人，出来真正混出圈的不足1%。 而世界上几乎所有的顶级的富豪和人物，都是从困苦中来的。什么是贵子？难道分数高就是贵子？工资高了就是贵子？ 世界上只有3%的人是领导者，而97%的人是被领导者，也就是说有97%的人被各种各样的事情裹挟着前进。这说明什么呢？这就说明了磨练是正常，是常态。 不仅仅是家家有本难念的经，其实是人人都有一本难念的经。没有这个苦，人根本没法成长。
没有悲伤，你能体会到快乐是什么滋味吗？没有吃过苹果，尽管人家跟你描述得天花乱坠，你依然没法体会苹果到底是什么味道。就好比我们永远没法知道西游记里面唐僧拒绝吃的人仙果到底是什么味道一样。 没有低谷就不会有高山，没有黑就没有白，更何况人家说得很浪漫的一句话，黑的影子其实是天蓝色的。
万事万物阴阳和合，一定是有正面，也一定是有负面。 我们都是这个世间接受这磨练和带着使命来的人。
如果你说，道理都懂，但是就是走不出自己悲情的世界，怎么办？ 我有个很简单的方法，也是经验，那就是寻求帮助。不要害怕别人知道你在经历着痛苦，不要觉得不好意思打扰人家，不要觉得自己这样是丢脸或者丢面子，种种的胡思乱想放到一边，就一个目标，解脱自己，把自己从烦恼中解脱出来，去寻找人帮助。 当一个人在负面情绪主导的情况下，很容易成为一个愤青，对身边所有的人事物都怀着敌意。 尽管如此，大多数人在面对其他人是还是会保持着理智。这样也足够了。 去找能帮助你的人来把自己拉出这样的困境。
求助的对象可以是一个活人， 也可以是一本好书，总之就是只要能让自己听得进去或者看得进去。这里有点需要注意的是，有些时候，我们不知道到底什么样的人能够帮助到自己，不是说有钱的厉害的成功的人才能帮助到自己，其实有时候一个普通平凡的人也可以，唯一的关键点就在于，你跟他/她很有缘，他/她说的话你立马就听进去了，而且说服了你，而且，更重要的，你会跟着他/她说的去行动去做，一步步地走出困境，把自己解脱出来。这样的人，就是你的贵人！这样的人，就是你能打开心扉去倾诉去咨询办法的人。
小编是非常幸运的，因为我遇到的就是这样的一个平凡不起眼的人帮助了我。当时我其实有不少很优秀很好的朋友和导师，可是他们说的道理和事我都听得懂但是听不进去也没法坚持着去做，可是成功开导我的人，真的是一个很平凡的家庭妇女，而且我们素未平生，但是她成功的帮助了我。 其中有点很重要的就是，她的经历跟我非常非常像，人生经历都很像，家庭也很像，所经历的都很像，强大的共情能力和心灵的共鸣，在加上一点点道理和事例的陈述，瞬间就把我给说服了，负面的能量瞬间转变为正面的积极向上的了。
所以，如果你发现和意识到自己在负面的情绪中久久不能解脱的时候，你就要主动去寻找借力，去找别人来帮助自己了。说不定你会有惊喜的收获哦。
3.负能量正是锻炼逆商的机会
今天信息大爆炸的互联网时代，我们每天都被漫灌在各种各样的资讯当中；而且这两三年的知识付费也非常的盛行。 每天都有人告诉我们要成功就必须要具备三大商，智商，情商，财商。可是研究表明，21世纪还有一个商非常的重要，那就是逆商。
逆商就是在逆境中承受磨练的能力。 太多新闻的报道各种各样的悲剧都是因为缺少逆商造成的。考试不及格，跳楼；被骂了，跳桥；手机被抢了，跳楼；工作丢了，也跳楼....太多太多这样的悲剧了；而这些悲剧的发生，不仅仅是在普通人中间，还有很多高学历的人也是承受不了打击，就选择了极端的路线。 为什么会这么这样呢？其实我们思考一下就知道了，因为经历的磨练太少了。一辈子都顺风顺水的人一旦遇到不测就容易倒下从此一蹶不振，而从小就被打击惯了的反而练就了金刚心从此游遍天下此心如如不动，丝毫不受困境的影响。
大家有没有发现一个有趣的现象呢？兄弟姐妹多的家庭，往往老大会比老小沉稳很多。老小的可能吱吱喳喳很多花样，到处玩耍，比较懒，动不动就生气，而老大呢一般都非常的文静，很会为人着想，也会经常帮爸妈干活，不偷懒，很乖，遇到了什么问题不容易冲动，反而觉得平淡无奇轻松的就搞掂了问题。为什么差别那么大？ 原因很简单，老大从小就被打惯了。打多了就服帖了。虽然老大一般都是爸妈责备和打骂的对象，但是不能否定的是，在这种压力的教育和环境下，老大的逆商被塑造出来了。老大的逆商很高，而老小的逆商可能几乎为0，娇生惯养的代价就是日后在社会上混的时候会被社会狠狠的摔跤然后才慢慢懂得....我为什么会发现这个有趣的现象呢？因为我就是那个在家里无法无天但是在社会上被虐到体无完肤的老小。呵呵
大致就是如此了。每个人的想法都不同，毕竟经历不一样。不管怎么样，我们不能随便去职责别人，尤其是一个在烦恼中的人。不能去职责他/她的消极,因为不经他/她苦，是真的不懂他/她的心，莫劝人善，除非你真的是他非常信任的人，而且他会听你的照着你说的去做，否则，不要去攻击任何一个人。做好自己就好。已经明白道理的，好好的善护自己的心念，只想积极乐观的事情，只做跟正能量有关的事情，慢慢变成自己的习惯后，你就是一个正能量的人了。
加油吧。所有在烦恼中的人，希望你们都尽快找到自己的有缘人，或者是找到自己，解脱心魔，重生。
2020.11.23 晚 房间
Jessica