大雪纷飞时,教你在家做汤鲜味美的黄焖鸡米饭

今天中午时分,盼望以久的雪花终于纷纷扬扬的从天空中飘落下来了。无数的雪精灵们轻轻盈盈、似舞如醉地翩然而至,为合肥人送来了二零一八年的年终大礼。这应该算是入冬以来的第一场大雪,雪花儿落在衣服上帽子上,时不时地贴在脸上,冰凉凉的,却也是挡不住乍见雪花的热情和喜悦!

“一下雪,菜价肯定又要上涨了”,急匆匆地走过身边的大妈说。

对啊!我也得赶紧去多买些菜储备起来。大白菜能放几天,买颗大点的;青菜买几斤就够了,多了放时间长就黄了;豆制品和肉可以多买点,放冰箱不会坏。还买了只大公鸡,今晚就来做香味浓郁、味道鲜美的黄焖鸡米饭。

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鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡肉的蛋白质的含量较高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,可以增强体力、强壮身体,对于营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

十六块钱一份的黄焖鸡加一块钱的米饭,其实在家做就特别简单,还经济实惠,鸡肉嫩滑,香菇鲜美,最主要的是自己做的健康,没有任何的添加剂。说做就做,跟我一起来做做吧!

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【黄焖鸡米饭】

主要食材:

半只公鸡  干香菇一把  青红辣椒各一个  胡萝卜一根

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配料:

生姜  八角  花椒  大葱  大蒜子

调味料:

料酒  盐    糖    鸡精  生抽  老抽  蚝油  郫县豆瓣酱

制作方法:

1、首先把干香菇放到温水里泡发。稍微泡软后清洗干净,再接着用温水泡至绵软,这个第二次泡香菇的水一定要保留,待会儿可以烧鸡来用。

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2、一只鸡太大,分两次做正好,把鸡剖成两半,剁小块,放水里浸泡出血水。

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3、大葱切段,生姜切片,大蒜子去皮,胡萝卜切成滚刀片、辣椒片成片,放置盘中备用。

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4、锅中放入适量玉米油,烧开后,依次下入生姜、八角、花椒、大葱,炒出香味。

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5、把泡好后沥干水的鸡块全部倒进锅里,大火煸炒,炒至变色后,倒入料酒、生抽、老抽、盐、豆瓣酱、蚝油,翻炒拌匀。

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6、发好的香菇对半切开,放进锅里,胡萝卜块也放进去,翻炒均匀后,加入刚刚泡发香菇的水,没过鸡块即可,大火烧开后,转小火慢炖半小时。

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7、半个小时后,鸡肉已经非常酥烂,香菇也是香味扑鼻啦!最后撒点鸡精,再把青红辣椒片倒入锅里炒几下,可以盛盘开吃啦!

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窗外大雪纷飞、室内香气四溢,鸡肉肉质滑嫩弹牙,汤汁鲜美,香菇香而不腻,回味无穷,可以美美地多吃一碗饭。喜欢就快快动手做做吧!

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