教你绘画大招—感官的力量

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狐狸说：“对你来说，我也只是一只狐狸，和其他成千上万的狐狸没有什么不同。但是，如果你驯养了我，我们就会彼此需要。对我来说，你就是我的世界里独一无二的了；我对你来说，也是你的世界里的唯一了。”

这是《小王子》里经典的一段话，两人间的互相需要会形成链接，各自也成为了独一无二，拥有不是因为你的收藏，而是因为你的感受。

画画不也如此吗？

随便捡一片树叶，仔细观察慢慢画下来，现在，这片树叶对你来说不是路边成千上万的树叶中的一片，你拥有了与它之间独一无二的联系。

与万物联系，发挥你的超级潜力。

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调整节奏，感受生活

你对身边的事物敏感吗？

你的早餐吃了什么？你身边朋友的眼睛是什么颜色的？你的牙刷是什么形状和颜色的呢？

你听到了什么声音？听过的最后一曲的音乐是什么？走路时、工作时会听到什么?

你喜欢哪种水果的味道？最喜欢什么花的香味？哪种味道让你最为深刻？

感受到自己包裹在鞋子、衣服里的身体了吗？与椅子的触感是什么样的？

能看到大自然中存在运动形状吗？河水是如何流动的，云是如何变化的？火焰是如何燃烧的？花是如何生长的？熊猫是如何睡觉的？

体会到自己成长的咔咔声了没？

就像那雨后竹笋破土而出，就像那夏蝉发出第一声蝉鸣；

就像揭开了一张本可以轻易拿掉、却糊在你眼睛很久很久的白纸，从毫无知觉到模模糊糊，再到清澈明亮。

我们的感官是我们最常用的工具，也是最经常被忽视的工具，如果不断加强使用，我们对世界的理解会变得更加丰富和宽容。

触觉练习

闭上眼睛，让别人递给你一个你没有看到过的东西。仔仔细细地抚摸这件物品，直到你觉得自己已经完全了解了它的形状，然后让人拿走，凭触摸的记忆画出这个物体，在画的旁边详细注明这幅画的诞生过程。

嗅觉练习

气味是唤醒尘封的回忆的最有效、最直接的方式，这是由人类的大脑结构决定的。闻到某种熟悉的味道，记忆立刻浮现当时的场景，也许是宝宝身上自带的奶香，也许是厨房里炖的鱼汤散发出的香味。。。。。。气味的作用不仅是讨好鼻子，更是记忆本子的书签。

寻找你记忆中带有味道的场所，重新拜访，在享受气味的同时，画出环境里的物品，比如花店、面包店、宠物店、香水店等等。

味觉练习

如今，大家伴随着匆匆的脚步一边赶路一边吃东西，要么边吃东西边看手机，用餐的目的只是满足生存的需要，那么给自己一个转变的机会，让你的味蕾享受全新的体验。

品尝一些从没吃过的食物，画出你品尝的食物，并把菜谱记录在一旁；买一些最爱的食物，重新细细口味并将它画下来分享；分别品尝不同口味的饮料，比如橙汁、纯净水、可乐等，画下它们的包装，并写出它们之间口味的差别。

听觉练习

找个空闲，什么都不做，寻找声音的来源，比如嗡嗡的风扇声，噼里啪啦的键盘声，不知名的鸟叫声，画下它们；

或是选择你喜欢的音乐，或是没听过的音乐，感受你此时的心情，一边听一边画。

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不用对自己要求太高，不用有压力，多感受下尝试的乐趣，答案就在画里。