《快速阅读术》读书笔记

本来是奔着学习提高阅读速度技巧才选的这本书，结果翻开后发现完全不是一回事。这本书打开了阅读的另一扇大门，让我重新认识到阅读还有另外一种轻松愉快的方式。现将读书笔记分享给大家。

关键词：慢读者、存储式阅读、流水式阅读、呼吸式阅读、跳读

一、为什么阅读速度缓慢？

根本原因在于被“仔细阅读”的念头束缚了，逐字逐句地阅读，想把书中内容全部刻在脑子里，也就是存储式阅读。

智能手机的出现和信息大爆炸改变了人们的阅读方式，人们在不知不觉中习惯了粗略阅读的方式。但对书籍仍旧是传统阅读方式，二者产生巨大的压力和落差，让人产生阅读速度慢的感觉。

对策：改变阅读理念，将传统的阅读方式转变为新式阅读—流水式阅读，即像听音乐一般，让书中内容流过头脑、内心。

二、没有时间阅读？

将读书融入日常生活，成为生活习惯，像吃饭、睡觉一样成为生活的一部分。

对策：养成阅读习惯

步骤：1.固定阅读时间段及情境，建议早上清醒后立即读书10分钟，让大脑产生“习惯的错觉”。

2.首选可以快速阅读的书籍，即实用类书籍。书籍可以分为不必阅读的书、无法快速阅读的书、可以快速阅读的书。

不必阅读的书：并非无价值，而是不适合自己的书。

无法快速阅读的书：故事情节强的书，比如小说、随笔、散文、绘本、漫画等。

可以快速阅读的书：商务性书籍（实用性书籍）和时下新书

3.每天阅读不同的书籍，实现阅读的多样化

三、读完后记不住书中内容？

像呼吸一样，可采用呼吸式阅读，即为了写而读书，可以一边读书一边摘录。

呼吸式阅读的步骤：

1.一行采集：摘录书中令人心动的段落，摘录时不要完完全全地抄写摘录，而是短小精悍，控制在几行之内。开头可先写出页码，再写摘录内容。

2.一行精华：读完后，浏览摘录的内容，从中选择“最精华的一行”，并做出标记。

3.一行评论：用30-40字的篇幅对“一行精华”写出自己的感想，描述出产生共鸣的原因。

4.自我评定读书足迹：以12本书为一组，定期回顾摘抄精华与感想，找出自己的读书偏好。

四、流水式阅读的技巧—跳读

利用小标题来判断这一章节是否需要阅读，在短时间内选出书中要点进行阅读。

提高阅读速度的4个小技巧：

1.仔细阅读序言和目录，可以帮助把握书籍全貌，掌握书中重要章节。

2.对于印证理论或主张的段落，其结构大部分是“理论+论据+总结”，可以只读开头和结尾的5行，不会影响文章上下文的理解。

3.明确读书的目的，利用关键词进行搜索式阅读，更能缩短阅读时间和抓住书中要点。

4.阅读过程中，变换阅读节奏，对于不重要的内容快速浏览或者略过，对于重点内容，可仔细阅读。

值得注意的是，读书过程中不要划线或者折页，因为这会给大脑一种“我Get到了”的错觉，反而不会回头再读一遍。

感想：这本书让人眼前一亮的是：流水式阅读法的提出，像听音乐那样读书，享受阅读过程，把读书当成愉快的事情。