南溪_e428
南溪_e428

给身体加油

好久没有出来锻炼身体了，今天下班回来比较早，就出来溜达溜达，围着公园绕了一大圈，虽说没有跑步，但是走的速度也是很快，虽说走的不多，但是明显感觉到了体力不够。

刚刚走几步，就觉得胃胀的不舒服，深呼吸调节一下，慢慢好多了，看到几个台阶，就顺着跳起来了，接连跳了几个，就觉得累了，这是我半年来第一次去运动，呼吸也不是特别顺畅。

也是别人说的，年岁大了，就什么都不行了，但是看到五六十岁老人在那跳广场舞跳的那么嗨，我着实觉得自己落伍了，不能再放纵自己的懒惰了。

看来经常说的懒死了，用在我身上最合适不过了，一回到家里就想躺着，牙根没有运动的迹象，那那行哦，所以说，身体一直在烧底油了，要在不加油，可能还不如五六十岁老人的身体状况，与其天天在红灯状态，不如换个频道哦！

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