学习主题：放弃无效的方法，如果没有用，做点儿别的。

刘友龙焦点解决初级秦皇岛

才秀辉分享第19天

今天听了吴老师和鞠老师两位老师的拆书，让我对焦点解决的理论与实践相结合，焦点解决更落地有了更深的认识。我在上半年还因为儿子拿pad上卫生间不愿出来，反复催促也效果不好烦恼。那个时候吴老师告诉我一句，有效继续无效改变。今天是无效再做点别的，这种例外的灵动是最考验咨询师的能力和水平的，在来访者叙述的言语中找到资源并加以利用。也许焦点解决的灵活性更能挑战我们的大脑，“做点别的”。