心里面堵得慌的感觉

李亚可  每日一省 722

2月14日  感分

1、心里面堵得慌的感受(协助别人一下子把我心中的怨气撞的烟消云散的感觉)

      今天上午上班,就是正在忙呢,来个人给我的感觉就是突然袭击一样,跨跨跨上来就提问我,一下子给我整蒙的感觉。走之后要求我看看背背,我说好呀。挫败感一点点,还有内心的反抗和有点像是和去年突然间接到通知要被隔离的这种不定时炸弹爆炸的感觉一样。上午超级忙,我还没来得及看呢,一会儿又来了,又来提问我里,当然了没看没把精力放那,就是不会呗。挫败感和不耐烦又上升一个层次。过了一会儿,又来人提问了,就是措手不及的感觉,然后一会儿一大波大咖来来回回的从我这边过过来过去。我在这就是战战兢兢,胆战心惊的,一句话一个动作都不敢做的感觉,唯恐那句话那个动作不对了,这些大咖们又是一顿人身攻击式的情绪化的语言暴力如狂风暴雨般倾泻而出。我这挫败感就感受越来越强烈,心里面都怨气和不舒服对抗也越来越强烈,心里面还堵的慌的感觉。

    这难受不爽的感受一直堵在心里很难受,这中午吃饭时听到的消息犹如雪上加霜一样又给我这原本冷冻的心又加了一层冰的感觉。今天郑州冷彻骨的天气和我今天的感受有点相似啊!

    我这不爽难受的感觉一直都在,我别的事都干不成的节奏。心里面堵得慌呀!上午和下午已经堵的难受了有两个小时了。我得想个办法把我心中的怨气和不舒服的感觉的这种不好的情绪给找个途径发泄出去。

    第一个就是把我内心这些痛苦不爽难受的感受写下来,我很久之前就发现写下来之后,就像是在清理内心的情绪垃圾的过程。

      第二个是协助别人温暖到我的,特别是这个事弄好之后,我心中就感觉一缕缕阳光洒满我的心房。就是我又感受到了自助助人,助人自助的这种感觉。有个陪护,原本他要留在这的,后来决定要回南阳。他需要坐车从这到南四环地铁口,对于一个从村里面来郑州的人来说,他需要寻找顺风车,然后再到指定的地方去。这不是一件简单的事情。可能对于在郑州生活的人来说,打开地图,搜一下公交地铁,或者打车。然后看见他特谦虚又说话伴随着暖暖的舒服的感觉向我寻求帮助时,我就有一种发自内心的想要帮他的这种感觉,然后我们一起在微信和支付宝和地图上寻找最佳的坐车方案。然后以他的需求和他的经历选择打车而不是我站在我的角度选择坐地铁。写到这我脑海中就闪现一句话,给别人需要的,而不是你认为很重要的。以别人能接收到的需要为主。还有就是想起来一个词大同小异,接受和允许他的不同的想法选择的决定,因为站的角度和经历不同,选择就不同。就是在协助他选择最佳的方案后,我们俩个就是特别开心的感觉。等他走后,我内心原本的郁闷不爽难受瞬间被这协助之后他发自内心的感谢和微笑彻底的给我击溃的烟消云散的感觉,就是我心里面暖洋洋的比我自己干成一件事都要超级开心超级有成就感的感觉。这来来回回的每一个人,每一个人都是我的贵人和天使呀!给予我不爽感觉的人和事,其实是在锻炼我在磨练我的心性呢,在锻造我的飞速成长呢。这普普通通的陪护,是今天来这让我感受到我工作存在的意义和价值呢。

  喜欢这种把不好的感受找到合适途径发泄出去的感觉啦!这下班了我还是高高兴兴开开心心美美的状态和感觉,要开心的回家迎接我的宝贝婆婆和孩子啦!想想回到家就要见到婆婆和孩子啦,我心里面就充满了期待。

2、下班回家后的时间安排

      下班回到家,婆婆在做晚饭,孩子看见我回来,直接扑到我怀里,瞬间感觉幸福感满满。晚饭后,老公开车带着全家人去大玉米那边溜圈。玩了一个多小时,然后买了孩子喜欢的灯笼,又买了孩子喜欢的汉堡,特别是在散步玩的时候,孩子给爸爸说的最多的一句话是“爸爸,别玩手机了”。就是孩子在和爸爸聊天时,看见爸爸常常在玩手机,孩子就有点不高兴,孩子感觉那的美景、好奇的东西、好玩有趣的事比手机有意思多啦!看来家也要布置得有有趣点了,回来的路上,孩子还说,今晚玩的好开心呀!

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