日更挑战失败，我决定重来

第一次遇见，第一次参加这样的日更挑战，我以为我可以成为那个一直坚持的人，原来我还是高估了自己。

正如所有年轻人一样，容易低估生活的艰难，更容易高估自己的意志力。我还是在临近期末面对数篇论文的压力下对生活失去了掌控力，也断更在76天，而近期的减肥计划也停止了，12.4我的体重是58.4，12.5飙升到59，6号就到了60.3，之前的努力都白费了。

12.05的通知

最大的一个感受就是一旦开始变好，你的生活整体都会变好，一旦一个方面开始失控，生活就会全面崩盘。正如我的学习计划混乱 会影响到我的休息，进而影响我的思考力和自律性，没有灵感，更没有强迫自己的动力，减肥也失去了执行力。

前额叶皮质层主要负责控制欲望和冲动，一旦睡眠不足，前额叶皮质层就会运行失调，人的自律性和控制力就会下降。综上而言，还是我在面对作业繁多的情况时没有做出合理的计划和安排，导致了后面一系列的混乱。所以接下来我需要对我的生活做出更好的安排，日更挑战也要搞起来，减肥要继续，期末考试更要好好准备。有句话是这样说的：“如果你放弃了生活，生活也会放弃你。”我不会放弃的，加油！日更挑战，我又来了！