2018-09-17 辟谷第13天,开始喝玉米糊加红薯叶子!

辟谷第13天,今天感觉身体不错,精神饱满,思路清晰。

4点30分起床,静坐,默诵心经和正能量祈祷文。

磨磨蹭蹭的,一会这一会那,想起来还有玉米糊,就熬了粥。时间不知不觉过的挺快。

7点20分,感觉有便意,大便有形,量多、排便顺利。

11点,炖了一锅土豆、南瓜和胡萝卜,把昨晚剩下的米饭加了点水熬成粥,

人间美味哈!午休半小时。

19点,喝下午剩下的粥,南瓜炖土豆,煮了一点刀削面,不敢多吃,味道鲜美啊。

今天工作体会:

一定要修炼到宠辱不惊,不能随意发脾气。今天早晨就有点激进了,人家只是了解情况,或者说关心,或者说就是那样层次的人,我却忍不住发脾气,口无遮拦,这是要不得的。

想起一句话,要让别人做别人。

你看不过的东西、人、事越多,证明你越没有见过世面,越是层次低。做好自己就行了,别人能怎样做自然有道理,我们要润许他们做自己。

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