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减肥第13天

      今天早上起来掉秤了，真高兴 ！掉了0.44公斤 。早上起来吃喝了奶昔，吃了鸡蛋 ，今天周六，要带孩子们去玉溪游泳 ，今天在外面肯定是要破戒的了 ，多少会吃一些外面的东西，不然饿不住的 。

      今天中午没有吃菜，在外面的烧烤摊吃了一些洋芋，鸡蛋，火腿肠 。

      下午回来的路上，在梁山饭庄吃了饭菜，吃的是酸菜鱼，还吃了不少毛芋头 。游泳完太饿了，一点力气都没有 ，吃的饱饱的 。吃完饭和孩子们在饭庄后面遇到了几座沙堆成的山，和孩子们开心的爬上去又滑下来 ！

今日数据 :

3月1日开始

原始体重:    57.06公斤

昨日体重： 53.77公斤

今日体重： 53.33公斤

今日掉称： 0.44公斤

共掉称:      3.73公斤

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