断更了，今天继续

人生在世，我们不自觉地被俗事裹挟，步履匆忙，踉踉跄跄。

我们会因为人际关系的微妙变化，而斤斤计较；

会因为世事无常的起伏跌宕，而颓废消极；

会因为外部环境的纷扰喧嚣，而心猿意马；

也会因为内心无处安放的苦楚烦恼，而焦虑抑郁。

所有这一切，不过是因为没有调整好心态。心态不好，自然忧闷愁苦、身心俱疲。

歌德说过：“人之幸福，全在于心之幸福。”

养生，莫若养心。

收起猜忌心

有人说，信任与被人信任，都是一种美德。

因为疑心生暗鬼。再深厚的感情，一旦有了猜忌，也就产生了裂痕，进而一发不可收拾。

多少美好纯粹的感情，都是始于真心，而终于无端猜忌。

在电视剧《大江大河》中，王凯饰演的宋运辉是一个工作狂，每天忙于工作，却一直被妻子程开颜猜疑移情别恋。

宋运辉因工作需要出国考察，年轻的女同事也在考察名单上。程开颜便猜疑心作祟，与丈夫大闹了一场，要求取消女同事的出国名额。

遭到拒绝后，程开颜更加疑神疑鬼。

宋运辉送女儿去上补习班，碰巧遇到女儿同学崴脚，顺路帮忙将同学和妈妈送回家。程开颜怀疑丈夫别有用心，四处探查。

偏巧在少年宫门口，程开颜看到丈夫的包出现在女儿同学的妈妈手里，便怀疑丈夫和她有暧昧关系，不分缘由地上前将她打倒在地。

而真相不过是丈夫去收发室接打电话时，同学妈妈帮忙照看东西而已。

原本正常的人际交往，被妻子搞得面目全非。原本融洽的夫妻感情，因猜忌而支离破碎。

其实很多猜忌，都是捕风捉影而已。

心理因素作怪，任何一点风吹草动，马上就疑神疑鬼。结果往往是，让对方厌烦不已，也让自己不堪负累。

信任永远是相互的。

当你对他人真心不疑，对方才可能投桃报李。相反，当你满心戒备猜疑，对方也自然会冷淡疏离。