比亚迪员工加班猝死,我们该关注什么?

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最近,比亚迪员工王某加班猝死的新闻引起了热议。当看到这则新闻的时候,大家都很痛心,为之惋惜。

为什么本来好好的一个人,突然就猝死了?

据了解,王某的职位曾在7月份进行了调整,随之工作强度也相应增加。他轮流上白班和夜班,累了也极少请假。在他去世的前一个月里,他每天工作长达12小时,而我国规定的正常工作时间为8小时。这种高强度的工作压力,给王某的身体带来极大的伤害,最终导致悲剧的发生。

从这次事件中,我们需要意识到:健康才是第一位的!我们努力地工作赚钱,但是如果换来以身体健康为代价,那么就算有了钱,也不是你的了。


那么,是不是不加班,就能确保不发生猝死呢?

答案显然不是。

近年来,各种有关猝死的新闻和案例告诉我们,很多不良的生活习惯,都会导致猝死。

据统计,中国每年有60万人猝死,而其中43%的人,年龄都在40岁以下。

这些人看上去表面好像没有什么问题。事实上,他的身体已经有一定的病理隐患,只需要一根导火索就会引爆。

那么触发这导火索的是什么呢?

主要有3个致命的杀手:熬夜、酗酒,及情绪激动。


首当其冲,90%的年轻人猝死都与熬夜有关。

通常人们在熬夜后,身体的疲劳会促进交感神经兴奋增加。与此同时,还会出现一系列症状。在严重情况下,身体处于过于兴奋状态,那么向心脏供血的冠状动脉就会痉挛,引发心肌梗死,进而直接导致猝死。

研究表明,睡眠时间在6.5到7.4小时之间的人死亡率最低,如果睡眠时间低于4.5小时而高于9.5小时,死亡率将翻一番。


第二个杀手,就是过量饮酒。

那么,安全的饮酒剂量是多少呢?应该是0!

大量的饮酒,尤其是酗酒,会导致心肌损伤,从而增加猝死的风险。


最后一个杀手,就是我们不能控制糟糕的情绪。

当人们生气时,坏情绪可能会引发一种叫做心碎综合征的疾病,这种疾病会使我们的心血管系统发生急性变化。

研究表明,当人处于愤怒的情绪当中时,心脏发作的风险是平时的4.7倍,而脑卒中的风险则是平时的3.6倍。


在当今社会,快节奏的工作,让我们无法回避抽离进入理想、舒适的生活状态。那么,我们平时就要多关注、爱护自己的身体。一旦发现某些症状,比如,突然在活动后出现胸闷、胸痛、憋气、心慌,或是在体检时发现有异常的心脏杂音、心电图异常表现,这可能表明我们有心脏问题。此时,应该尽快去医院看心脏病专家,以确定心脏是否有器质性病变。

余生很长,实现未来幸福的前提,是要爱自己,对自己和家人负责。

祝大家都能有一个健康的身体,幸福平安!

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