“情绪感染”，其实不比远离负能量的人

动机心理学有个“”情绪感染”理论。

由于情绪对社交互动非常重要，他人的情绪可以传染给我们，就像他人的感冒可以传染给我们一样。这种效应被称为情绪感染（emotional contagion），即情绪由一个人传给另一个人。人们认为：

1.看到有人表达某种情绪，我们会模仿其面部表情（如变色龙效果）；

2.一旦做出那种面部表情，我们自己就会感受到那种情绪（如面部反馈假设说）

要谨慎选择与什么人为伍。如果你想更快乐，那么就去找快乐的人。如果你想少生气，那么久避免与愤怒的人交往。

情绪感染，别人的情绪会感染给你。想更快乐就去和快乐的人在一起，想少生气，就远离爱愤怒的人。我想遇到负能量的人，大多数像我一样。

1.情绪可以传染，远离负能量的人

有一个一起工作了6年多的同事。我们都不是上海本地人，都是从老家十八线城市一步一步，考到省城，再考到一线城市，最后落脚在魔都的人。她本身也是一个十分优秀的人，书读得也多，研究生也是一个很好的学校毕业的，但是她有个问题，只要遇到比她强的事物，她就会立马负能量爆棚。

比如，同事上海人本地的多少都有点祖上留下来的房子。她听见就会流露出，自己什么都没有，只买了一套老破小。

如果同事得到了一个很好的机会跳槽了，她就会流露出自己混得很差，这么多年没有长进。

因为我是一个很容易受别人情绪感染的人，所以我故意地躲着她。虽然我知道她人很好，但是跟她在一起，有种让人喘不过来气、无法呼吸的感觉。

但是，其实没有必要刻意远离负能量的人，因为答案全在于你自己，。

2.受不受别人感染，完全在于你自己

最近看书看得也多了，遇到什么事情，也愿意向内归因。现在想起她，感觉其实我也不必刻意的远离一个好人，的确情绪可以传染，但是受不受影响主要在于自己，自己有了免疫力，即使别人传染给你，你也可以不必在乎，只是听听，听过就罢了，不必界限分明的躲着人家。

情绪的确可以感染，但是受不受感染全在自己。

今天又进步一点点！