“亲子小记录”之，睡睡更健康

岑乖这学期有了新的尝试，如果当天学习太累，回家吃完饭就先睡觉，再继续作业安排。

这学期刚好是中年级调考很关键的一学期，所以孩子白天上学的时候，除了正常的课业，他们的午休时间，还有下午的延时班，老师时常会抓紧时间用来讲课，给大家做拓展的题。

老师能够在课内的课时之外在给孩子们加餐，确实是挺好的事儿。只不过呀，这一天七八个小时下来，孩子好像也挺累的。

岑乖不是那种给敷衍的小孩，所以啊，他无论是上课内的课，或者是老师补课、又或是课外的班，只要是在学习的状态下他就格外的认真。每天学习的这些东西还挺烧脑的，也会耗费他很多的精力，所以吧，最近这一回来吃完饭休息会儿，就说不行了，我得先睡一觉。

他有些时候是直接睡，有些时候是看书，看着看着就睡着了。我这个当妈的呢，还是挺心疼他的，那就让他睡吧。

起初我比较担心他睡了之后，醒来后会不会人不清醒，再继续学习就会影响他的学习效果。经过了他很多次的尝试吧，我发现好像睡一觉起来之后效率还挺高的，状态也好了很多。

因此，我现在还是蛮推荐孩子回来之后先休息，然后再继续学习的。这个人啊，不能连轴转，得休养生息，连轴转铁定会倒下的，所以劳逸结合休息要到位，咱们再继续。

总之呢，我是觉得身体是第一位，休息是第一位。虽然我的要求也高，岑乖对自己的要求也高，那咱们还是要把时间挤挤出来，休息好了再继续努力。

尽管，我也会担心他睡了一觉起来之后再继续做作业，可能他睡觉的时间就得会往后挪一个小时，甚至一个半小时，可是我转念一想，他的睡觉的时间还是睡够了的。尽管他可能会晚睡了，只要他在10:30之后11:00前睡觉，并且不影响他第二天早上起床的时间，那这个安排也挺合适的。

再往后啊，他到了小学高年级，再往后又到了初中高中，课也一定会越来越繁重的，而且还有若干个课外的项目。

如果孩子在小学阶段能够找到一个适合自己的节奏，或者是模式，其实也蛮好的。我看有些孩子上初中上了高中之后，晚上吃完饭之后紧接着就是写作业、课外作业学习，预习、背诵一直都没有休息过，那还不如先休息半个小时一个小时，即便熬夜到12:00精神也不会太差。

碎碎念了这么多，我就是想记录一下我们的第一次尝试。希望岑乖不仅学习好，身体要棒棒的！我也不希望孩子因为学习时间太长，而影响到自己的休息，这样也是得不偿失的！