早起真好|练习感恩第七期-11

2022.11.11

数算恩福

1、感恩这个美丽的清晨醒来，感恩生命的馈赠，感恩还健康地活着，还可以呼吸魔力空气，还可以有机会好好地爱自己、爱人，表达爱接受爱，还有机会做很多有意义的事情；

2、感恩早上起来先表达：谢谢，谢谢一夜好眠，谢谢我的家人们，每一个人都好好地活自己，就是对自己对家人最好的支持和帮忙，好好地活自己比什么都重要；

3、感恩老父亲自立自强，能自己做的事情从不麻烦子女；感恩老父亲给我一个很好的示范，如何生活，如何照顾自己，如何做老人；感恩我弟弟照顾父亲，让我可以放心地照顾小宝宝；

4、感恩小宝宝来到我的生命里，给了我新练习的机会，也感恩女儿一家人，跟他们在一起，让我有机会看自己练习如何跟不同的人好好地相处，我在练习新的功课；

5、感恩读《魔力》，每天读一天的内容，践行感恩，不仅仅是心里知道，更重要的是落实在每一天的行动中，体会越感恩内心越通畅；

6、感恩伙伴们一起练习感恩，感恩他们每天都分享书写，在看他们的书写的过程中，我体会着另一种感动和感恩，每每都被大家因为有练习感恩，每天普通而平常的日子开始慢慢地改变了，多了一些美好和幸福的感觉；

7、感恩邀约QQ，因为她是我相交多年的朋友，看到她书写因为爱人早晨呼唤她吃饭，感觉到温暖的时候，我的心也有一股暖流流经，我也感觉我们就从这一点点的不同开始，改写我们内心的感受，进而我们活着的剧本就会被改写，我也更确信做了这件事带给我的感动和感恩是那么的真实和有力量，我也被滋养了；

8、感恩读每一个人的感恩记录，都有被触动的部分，看大家书写的时候，大多数时候都是嘴角上扬的，好感恩大家给了我这么多开心的机会；

9、感恩XJ昨天给我联系，说想大干一场，我特别的开心，我表达了自己会全力支持，在跟她交流的过程中感觉自己好开心好开心，再次为自己这么多年做的事情按下确认键；特别感谢她，也特别感谢有缘走一段人生的旅程；

10、感恩昨天晚上女儿帮我买东西，有女儿在一起的日子真的是好开心好幸福，我会珍惜跟女儿在一起的日子，珍惜每一个可以陪着女儿陪着宝宝的日子。

此刻我感觉内心充满了爱和感恩，感恩女儿、感恩宝宝、感恩老父亲、感恩我弟弟们、感恩共同走一段旅程的伙伴们，感恩跟我有缘的每一个人。

带着满满的爱和感恩，践行今天的第一念：格局。

放大格局、撑大内在空间，让自己的心可以容纳更多的不同，接受更多的爱源源不断地流入，也让更多的爱源源不断地流向更多的生命。

谢谢，谢谢，谢谢！感谢每一个早起的日子，好好地书写感恩记录安自己的心。

感恩，感恩，感恩！感恩接受了这么多的爱，我也可以享受别人给与我的爱。