写在辞旧迎新之际

年度更迭时，也是很多人写年度总结，回顾往昔，重新昂扬起斗志的契机。很多大V也从大局对去年做了盘点，对今年做了预测。作为个人，如能系统具体地回顾这一整年，会更有感触和收获吧。

今年收获了小宝贝。在杭州。前半年怀孕，上班。后半年，怀孕，休养，生子。与波动的激素相处，与极度虚弱的身体相处。孕早期的昏昏欲睡和随时的恶心呕吐，晚期硕大肚子的对身体的压力，和难以入睡，同时伴随精神的不安。直到今天，腹直肌分离，肚子松垮，腰疼问题，乏力问题，颈椎问题，手部问题，都依然存在。

但也感谢娃爸在医院的细心看护，情绪波动时的理解和关心，感恩闺蜜忙里抽空陪伴，家人的关爱。虽然难，也熬过来了。宝宝健健康康到了五个月。

2021年也必然不是轻松的一年，痛苦催人成长，学会接受和感恩生活里的痛。

在这里，也立下2021新年誓愿

从以下方面进行自我管理和提升

O1、明确自己的3个核心竞争力

外语交流，写作能力，育儿知识

O2、明确自己应加强的3个方面

闲聊力，形象管理，口语精进

O3、日常：身体管理，理财，认知提升，心流管理

可选：练字，音频，做有趣好玩的小事

KR

日语角 1次/月or工作交流

开言英角2次/月

写作30日更+每周2篇（含育儿观察和反思）

5分钟闲聊练习1次/天

10分钟冥想/天（含感恩冥想）

10分钟微运动/天 改善腰疼肩颈

10分钟阅读输入/天

体重50kg以下维持

2021/12/31基金收入目标3万 储蓄达目标（秘）

将在2022年1月进行回顾和复盘。

专注此刻，感恩现在，一点点改善。