2019-03-07咳嗽生病经历

    这次身体经历与2017年类似境况，咳嗽40天。自从踏入学习成长之路以来，坚持跑步一年多，感受过身体和生命喜悦，非常舒适之感。这次又经历开始时咳嗽四天四夜难以入眠，也就是某时在天堂，另一时又受困于地狱。在重感冒这段日子，放松地与咳嗽相处，接受所有好的与坏的，慢慢容受一切。咽喉肿痛，咳嗽时，静静地感受这种感受，不舒服就不舒服，允许自己不快乐。就像天气：天热的时候就让它热，流汗；天冷的时候就打冷颤，享受这两面。   

      在这四十多天的日子里，除了像上次一样身体难受之感印象深刻，老公细心照顾，周到为我着想，以及因我生病他的感受都刻在我心里了。

    这次感冒疗愈了与老公相处十年顽疾的两点：1.老公在家话多。以前我总是嫌他在外少言寡语，在家啰嗦。现在理解他既要忙繁重的工作，这段时间家里一切家务包括买菜烧饭洗衣服等都是他一个人做，所以听着那些抱怨我是理解和认同之感受。2.厨房的卫生。做饭后没有擦的灶台和地面。以前看着饭后油腻腻，脏兮兮的厨房非常不爽，即使拖着病体也会强行去打扫。这次好像没有看见一样，也就是允许厨房偶尔也可以乱糟糟，可能就是接纳了当前吧，明白自己那时身体最重要，允许那个脏就是那刻最好状态。

      这次感冒咳嗽带给我一些意外收获。由于要忌口，饮食很清淡，现在肠胃调理得很舒服，每天固定时间大便，精准到分。这段时间睡眠也很香，每天在家跑步半小时或者打球半小时。现在我爱上这个持续下雨的天气了，在家运动也一样，还可以节省时间。