2018-08-06

今天，我要开始写文章了。

至少有3-4年没有更新过朋友圈，围脖等社交平台了。除了跟朋友聊天会吐露心声，偶尔的心得日记，写在小本子上害怕被别人看见。这是一种怎样的心理呢？懒，是一方面。分析了半天，哦，自卑心理。害怕别人的评价或者说过于期待别人的评价。

昨天看到一周的一个测试，社交恐惧症，很多情况我都符合。开始意识到这种情况以及心态的严重性，它不止会影响我的生活，也会影响到我的另一半，我们的关系，我的事业，我的周边朋友，乃至以后我们的孩子。

不会维系朋友关系。慢慢的曾经的好友一个个流失不再联系。亲人之间一点也不亲近。

传染，我和他在一起5年了，他也不再发圈了。其实很多情况下我们想晒的心理的，但就是我的这种不止从何源起的习惯，一直在压制着我们的冲动。现在想想挺可怕的。

积极的生活态度都是相关的。相信自己，自律，努力练习。养成记录的习惯，嗯，蛮好。

我决定要开始练习成为一名表达者，慢慢的打开自己的一扇扇窗。这里，是我的第一个窗口。