开启曼陀罗之旅

我于2019年11月在济南参加为期三天的全国第五期曼陀罗心理治疗师的培训，师从薄冬梅老师。在培训课堂上，主要是学习了曼陀罗的基本理论和核心概念，并对姓名曼陀罗、自我意向曼陀罗、生命之轮曼陀罗、双人曼陀罗、团体曼陀罗等进行了体验，对曼陀罗心灵绘画也有了初步的了解和感受，同时对自己的生命过往进行了回望，促进了个人成长。

从济南回来后的这三个多月的时间里，我以曼陀罗绘画为抓手，开始做了一些工作。

一是在自己所供职的单位员工中开办了四期曼陀罗减压沙龙，受众达百人。对开展曼陀罗沙龙获得一些经验，在团体中推广曼陀罗，让更多人了解曼陀罗，喜欢曼陀罗，从曼陀罗中获益。

二是连续参加了薄冬梅老师主办的“重新养育自己”30天线上营、“财富”曼陀罗7天线上营、“情绪与健康”14天线上营，在线上营里，与自己对话，觉察自己，发现自我，找到卡点，予以突破，成就更好的自己，也结识了一批曼陀罗领域专业的老师，有了一起前行的团队，找到曼陀罗领域的归属感，让自己在团队的带领下进步更快。

三是成功举办了“春天的约会”曼陀罗线上沙龙这个三八妇女节特别活动，受到大家的喜欢，总共入群参与活动的有84人，18人参与限时绘画，8人参与解读。

四是开办《和谐人际空间》曼陀罗7天线上营活动，目前已经报名22人。准备带领学员对重要的人际关系如亲密关系、亲子关系、职场关系、以及自我关系等主题进行探索。

在学习、分享、践行曼陀罗的过程中，收获颇丰。

一是经历了自我凝聚和自我整合阶段，自我力量的进一步增强。每一次绘制时，和自己的潜意识进行沟通，通过曼陀罗的方式让潜意识意识化，让我不断觉察自己，回看自己，梳理自己，稳定自己，努力的超越自己。

二是积极传播分享曼陀罗，让更多人了解曼陀罗，喜爱曼陀罗。在“春天的约会”沙龙活动预备期，以及活动结束后，邀请到13位曼陀罗老学员和老师来分享他们与曼陀罗的故事，受到活动参与者的积极回应。在活动中体验曼陀罗，让更多人感受到曼陀罗的神奇之处。

三是结交一批曼陀罗同道，有薄冬梅老师引领，有一批曼陀罗前辈的鼓励，让自己更有信心可以做到更多。

下一步，我还将继续在曼陀罗领域深耕，加强自我体验，积极传播曼陀罗，把曼陀罗运用到心理咨询，让曼陀罗走进学校走进课堂，走进社区走进职场，让更多人从中受益，从而不断积累经验，争取早日成为一名优秀的曼陀罗治疗师。