孩子长时间居家学习，家长该怎么办？

作为小学生家长，这段时间你一定百感交集。突如其来的新冠疫情，打乱了全家人工作、生活的节奏。家里的娃，史无前例地度过了一个漫长的寒假。你更是要一边配合学校“停课不停学”的要求，每天陪孩子按课表上课，一边还要照顾他的生活起居，再加上一周几次的在线课外班，真是水深火热，焦头烂额。这次加餐，我就围绕小学生“居家上学”的典型问题来给你支支招。

1.孩子作息不规律，时间分配不合理，怎么办？

2.孩子不够自觉，怎么办？

3.孩子注意力不集中，怎么办？

4.孩子做作业拖拉，效率不高，怎么办？

5.和其他孩子比，这段时间落后了，怎么办？

6.学习习惯不好，总受电子产品干扰，怎么办？

7.父母上班，家里老人陪着，搞不定上网问题，怎么办？

8.缺少户外运动时间，视力受损，怎么办？

9.隔着屏幕，老师对孩子的关注度降低，怎么办？

10.一个人闷在家里，同学间缺少交往，怎么办？

你发现没有，这十个问题，前面的六个，作息、注意力、学习习惯这些，即便没发生疫情，也是家长平时焦虑的几大榜首话题。只不过因为这段时间孩子一直宅在家里，这些问题集中爆发了，我把它叫做“孩子的成长性问题”。而后面四个，孩子的视力问题、一个人闷在家里这些才是由疫情直接引发的问题，我把它叫做“孩子的适应性问题”。

孩子的适应性问题不难解决，有一个简单的办法，就是把“挑战”交给孩子，你不用事事代劳，相反还可以多示弱，多听听孩子自己的想法。

比如怕电子产品伤害孩子视力，与其想尽办法严防死守，结果孩子不乐意，你还气得够呛，那就不如把问题抛给孩子，问问他有什么解决办法，你们再一起评估，最后选一个双方都认可的方案来执行。

孩子的成长性问题，是我们这一讲要重点解决的问题。对这类问题，我建议你还是要建立一个合理的心理预期，别指望这么多问题都能在一两个月里解决，把目标集中聚焦在“陪伴学习”上，再把其他问题统一到这个大目标下解决。

其次，有的学校会顺势进行教育改革，逐渐降低老师“教”的成分，放大孩子自己“学”的价值，比如增加阅读比重、设计联系生活实际的学习任务等等，这些也需要家长配合孩子一起完成。

知道了学校的情况，家长可以做什么呢？

我建议你先调整自己的角色定位。你会发现，居家学习，家长不可避免地会承担学校和老师的部分功能，你需要从这个角度重新来看自己的角色。

首先，你要有意识地成为孩子的榜样。

孩子心里的角色界限特别清楚，老师讲道理他乐意听，家长可就未必了，说多了他还会反感。虽然孩子不喜欢家长说教，但会不自觉地模仿家长的一举一动，所以，你可以用自己的言传身教影响他。

疫情期间，我在看得到十日谈时，印象最深的是刘润老师的家庭办公室。润总的这间办公室不大，也不豪华，但有一整面可供随时推演的白板墙、一个多屏幕切换的写字台，还有一个工具区，按照工作内容，每天摆放不同的办公用品。这样的空间无声传递出主人善于思考、勤勉工作的特点和超强的自我管理能力，这就是一个父亲给孩子的榜样力量，它比任何说教、提要求都管用。

其次，你可以设计一些小的仪式感，成为孩子学习动力的激发者。

我听得到的吴军老师说过，疫情期间，他二女儿的中学停课了，但孩子每天在家里还是会穿戴整齐、背上书包。然后，吴军老师会像送孩子上学一样，把孩子送到书房门口，孩子在里面完成老师要求和自己规划的学习任务。中午休息和下午放学的时候，他再把孩子从书房里接出来。这样的仪式感对激发孩子的学习动力特别有效。

第三，你还可以成为孩子独特学习经历的创造者。

关注孩子的课业确实重要，但如果能把学习内容和日常生活联系起来，孩子就会觉得学习无处不在，是自然发生的，不是和生活对立的。比如鼓励孩子画画、拍照、自己设计玩具，然后在这些作品上标记上他的名字，代表是他的专利发明，这些独特的经历，会让孩子更有学习兴趣。

陪伴孩子学习，只是调整角色定位还不够，还有四件具体的事情可以做，守住学习底线，养成学习习惯，扩展学习外延和构建师生关系。

先说守住学习底线。

很多家长把这段时间作为提升孩子分数、弯道超车的好机会，除了学校的课程，还给孩子报了好多线上的课外班，生怕浪费了他在家的时间。我不赞成这么做，任何学习都不能以牺牲孩子的兴趣为代价。这段时间，学校和课外班的课程，只能选择在线网课的形式，这就有个问题，就算课程的互动设计得再好，上网课也属于“接受式学习”，时间一长、内容一多还是会折损孩子的学习兴趣。

所以，我更主张在学习任务上做减法，只要能守住学习底线，孩子可以按时完成学校和老师布置的学习任务就行了，其他像课外班这种额外的学习任务越少越好。

这是在学习任务上，但并不是说这一两个月只做这件事。平时没时间，你会发现孩子的习惯养成太难了，就连睡前半个小时的亲子阅读也是三天打鱼，两天晒网，总是坚持不下来。这段时间，正好可以用刻意练习的方式帮孩子养成一两个学习的好习惯。

比如，你可以用家庭清单的方式，培养孩子的目标感。先和孩子协商列出一份每天要完成的学习任务清单，在这份清单的基础上，再给孩子一份奖励清单，让他自己填写，完成了学习任务想要什么奖励，如果他说打游戏，也可以，但要写清楚时间限定，是15分钟还是20分钟。这样坚持一个月，孩子的目标感会明确很多。

在守住底线、培养习惯的基础上，还有一件重要的事可以做，就是帮孩子拓展学习的外延，也就是前面说的在实际生活里学习，比如练习一种技能、尝试一门手艺，烧菜、做家务、运动健身等等，都是在学习。

这本来是好事，但家长做着做着容易变成非要孩子学会、非有个结果不可。我想提醒你的是，发现孩子不喜欢、不擅长什么也是重要的学习。

拿学烧菜来说，可能有的孩子热情特别高，一学就迷上了，总想露两手，这当然很好；但也有孩子经过学习以后发现自己并不喜欢烧菜，评论美食或研究食材倒是很感兴趣，如果你就简单说他啥也没学到，显然是不合适。

除了这些，居家这段时间还特别适合帮孩子构建师生关系。

前面我们说了，这次疫情也给老师带来了很大挑战。对老师来说，他们习惯了从孩子的眼神、姿势、言语中获得反馈，然后给他具体的辅导。但孩子居家学习，老师没法获得这些信息，就会直接影响教学质量，这是老师最焦虑的。这时，如果你把孩子的学习情况及时反馈给老师，就是对她工作很好的支持。注意，不是展示皆大欢喜的学习成果，是反馈老师最想知道的真实问题，请她帮忙。比如和老师沟通孩子在哪卡壳了，卡了多长时间，老师能不能辅导辅导他。

如果孩子听课效果很好，没有问题，那你可以把他上课时默读、比划，甚至是手舞足蹈的状态抓拍下来，然后把照片发给老师，这也是我们课程里说的给老师的工作传递赞美。要知道这段时间，老师也同样需要被激励。