自测血管年龄

1、情绪压抑，过于较真

2、嗜吃方便面及饼干、点心，偏食肉类食品

3、不愿运动

4、高盐饮食（日均大于6g）

5、每天吸烟支数乘以年龄超过400

6、爬楼梯时胸痛

7、手脚发凉

8、有麻木感

9、忘性大，经常丢三落四

10、血压升高

11、胆固醇或血糖升高

12。直系亲属中有人死于冠心病或中风等

12项中，如果你：

符合其中1—4项，说明你的血管年龄尚属年轻；

符合5—7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上；

符合8—12项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。

后两种情况的出现，提示您患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大，该调整生活方式了！

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