2018-08-27 积极主动

史蒂芬.柯维说，从依赖期走向独立期，第一必须培养的，也是最重要的习惯，就是积极主动。

积极主动，就是从环境决定论者手中夺回选择权，哪怕看上去多么不可能的事情，也要相信只要做出积极的、微小的改变，就能让其慢慢浮出水面，游向岸边。

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坦白来说，我是一个内心积极，现实表现消极的人。对什么事情虽然都有自己的看法，虽然谈不上独特，却是独立思考的结果，但是，很少在人群中表达自己的观点，每次都是随波逐流，到最后都忘了我自己认为哪些是正确的事情。

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怎样才能不受外部环境或别人的左右，积极获得主动权哪？

史蒂芬在《高效能人士的七个习惯》这本书介绍了三个方法。

第一、在刺激和回应之间，给自己思考时间。

先别急于下定论，给自己30秒时间想一想，从情绪中脱离出来，交给理性和价值观。

第二、用积极的语言替代消极的语言。

语言代表心声。改掉习惯说消极话的毛病，不管能不能做到，都要用一些积极的语言去回答。

第三、减小关注圈，扩大影响圈。

聚焦那些可以影响的地方，把时间和精力放在重点范围，拒绝、放弃不重要、不紧急的事情。