年终健康总结

总是自认为身体很健康，而且一向自恃身体好，就没有那么多禁忌，反而经常嘲笑老公那么多小毛病，一会儿口腔溃疡啦，一会儿又是什么肩膀疼，说什么抱孩子站太久足弓疼，我就觉得太矫情，今年类似的情形发生在我身上了，我也不断地抱怨说自己各种小毛病，然后他就开始给我找对应的治疗方法，刚开始之前也是说我不注意，比如，我今年7月份带着官培生去参加年中会的时候，突然发现自己的嘴唇突然变厚了，而且刷牙的时候牙膏和口腔接触的时候，那个疼的钻心，眼泪是止不住的流下来呀，我才体会到原来老公说的口腔溃疡的时候吃不下饭是真的。那时候还觉得不可理解，看来感同身受真的不是那么容易做到的。现在想来觉得真是不堪大任，不就是在外面领着他们按时按点的听会和开会吗，我自己还可以偷偷地看自己想看的书，做个笔记，虽然开始的时候吃的是盒饭，但也不至于难以下咽，而且最后两天吃的自助餐，自己吃的也挺多的呀。就是不知道自己焦虑的是个啥。现在想来有可能是担心他们不听话，以及后期的课程安排是什么，还有各种宣传事宜等。虽然自己觉得已经很谨慎了，当然自己的标准没有那么高，但是领导最后还是不满意，觉得对管培生的要求太松散了，没有严格纪律要求，尤其是在参会的时候有的还在打瞌睡，或者有的人还迟到了，这是我没有料到的。如果是下次的话，我一定要严格强调纪律，比如不能回家住，不然就有可能迟到，而且也就是那么两天的事儿，这正好是对你的一个考察，看你是否对公司有一定的适应的意识，而且参会的人员都是公司分总及职能部门的总监以上的人员，正好是一个体会公司文化的绝好机会，所以是绝对不能请假的，也不能以任何理由迟到。极端的理由除外，这一单，我做的并不好，有的管培生说 父母从很远的老家过来看她，而且停留的时间很短，我这一心软就答应了，结果有半天的会议是没参加的。当然也计入了她的考勤之中。但还是太宽松了。

又说远了，还是回到健康话题上，自从出现了这次的现象之后，但凡遇到稍微重要或紧急的事情，首先反应出来我的焦虑心情的就是口腔溃疡，我开玩笑的跟老公说，我怎么会得了你们家的遗传病呢？说到底，这个病症其实是由于免疫系统低下造成的，自从我加入这个公司之后，就从来没有过整块的时间来做运动了，每天早晨6点不到就起床（寒冬腊月也是如此），匆匆赶车，很偶然的机会下才可能有座位，大多数时候站着，如果还能靠着椅背就很满足了，这样站着40、50分钟，到公司，然后开始一天的忙碌。中午更加没时间，光吃饭的等待时间差不多半小时，然后吃完饭就一点了，抓紧时间打个盹，不然下午就会崩溃的，到晚上6点下班，又急匆匆赶到家，已经夜里8点左右，再喝点粥打发一下就算是晚饭了，有时候饿极了就提前买点包子烧饼之类的坐车的时候吃，然后到家也是喝点粥。因为太晚吃饭也让我又有了新的问题，开始嘴上干燥起皮，我老公说是食火，就是晚上吃的太多造成的，有时候嘴馋，如果晚上稍微有点好吃的菜，我就控制不住的多吃，等到吃完饭，一看时间已经快九点了，然后稍微洗漱就又开始哄孩子睡觉了。太晚吃饭，而且还没等怎么消化又休息了，肠胃不能很好地润化，可能他说的有道理，下次晚饭还是少吃为妙。

另外一个困扰的问题是人们常说的十人九痔，在刚来公司的前几个月，领导带我们去吃 东西，我还能凑合着吃一些辣的，到后来她离开，很少有人请之后，我自己都是捡着清淡的吃，就这样还要时不时地忍受偶尔吃辣带来的痛苦，而且还不能吃很多凉的，比如水果或者喝大盒的酸奶，只要超量，肚子就开始反抗，各种不舒服，还要有意识的压制不要那么放肆，也就只能先去厕所里处理。那段时间我简直怀疑自己这个问题还能不能有停下来的时候，各种吃药，可能不对症所以就一直断续。