心理案例6

今天40多岁的来访者不约而同都谈到了中年危机：婚姻缺乏激情、父母身体健康出现问题、自己健康亮红灯、孩子学习不行、事业发展危机；未婚的焦虑更甚

为了应对中年危机，其实我有一点点建议：

结婚，如果到了30岁（尤其是女生）事业还做不到顶尖，抓紧结婚吧，这不是说会错过最佳生育年龄，而是是给你的人生增加一些安全性。单身人士老年贫穷率远远要高于已婚人士，大龄单身女士的生活品质并不比已婚女士高，如果你要杠，就是你赢啊。我非常尊重女强人，也承认有女强人的存在，但80%的女人并不是。另外，结婚之后如果你生病了，好歹有个人可以无偿照顾你，这绝对是降低中年危机的一个方法；

从一开始就建立好职业发展的护城河，平时多下功夫积累人脉资源，持续学习保持核心竞争力，最好在一个方向深耕，不要频繁的换方向，这样你的稀缺性会强一些，中年找工作的时候会抢手一些；

多关注自己和家人的身体健康，多锻炼，按时体检，尽量减少因病致贫的可能性，想想你人到中年工作没了，身体又不好，肯定是难上加难；

教育好孩子，注重孩子身心健康。我每周日都是接待全国各地的出现心理问题的孩子，这些孩子的父母基本都是牺牲自己事业生活只围着孩子转了