学会自我治愈，是生活的必修课

著名主持人杨澜曾经说过：“人的一生总会经历这样的时刻，你的内心已经兵荒马乱、天翻地覆了，可在别人看来，你和平时没有什么不同，只是更安静了一点，仅此而已。这样的战争，注定单枪匹马。”

那些需要我们单枪匹马的战争就是面对苦难时的自我治愈。

我们每个人都会经历挫折、苦难···不幸的是，在这个过程里，你可能和我一样没有一个可以翻云覆雨的老爹，没有一个霸气宠妹的优秀哥哥，没有一个帅气多金的理想男友···额，可能只有你自己，或许还有一群难兄难弟，所以，这个劫，你只能自己渡。

虽然很多人心里清楚地明白只能自己独自走这一段路，但就是不想面对支离破碎的现实。所以，熬夜刷剧、沉迷游戏、疯狂购物、看电影···可，就是不愿意站起来。

想要学会自我治愈，你和我都需要明白以下两点。

一、你的痛苦并不出奇。当我们在经历痛苦的时候，可能会觉得自己的痛独一无二销魂蚀骨，但其实真正独一无二的东西凤毛麟角，大多数的人和事都可以用三个字概括：不出奇。

当你觉得你所经历的事情给你带来了莫大的痛苦，似乎没有比这更令你痛苦的了，别人无法感受到这样的痛苦，其实你所经历的别人也经历过，甚至你以后会经历更多的事，遍历更多的痛。所以从现在起，不要觉得你的处境多么多么糟糕，绝无仅有，在浩瀚宇宙中，一切太过稀松平常了。

二、看到自我治愈后的更好的那个自己。如果在一条看不到希望的路上行走，纵使一路灯光，心路确实一片黑暗。一味地强调要学会自我治愈，就像一张空头支票，美好却不真实。想要真正学会自我治愈，就要看到它所带来的改变。

我们摔了很多次跤，发现膝盖变硬了；流了很多升泪，于是眼睛变亮了；伤了很多次心，然后心胸变大了；走错了很多次路，终于记得自带指南针了；说过很多无用的话。尔后知道闭嘴了；爱错若干次人，明白真爱要珍惜了。

最终，自动生成一种名叫“气场”的特殊物质。

最后，你变成了那个更好的自己，不仅走过了苦难，也成就了自己。

在生活这个大课堂里，学会自我治愈，走得更远。