学会自我治愈,是生活的必修课

著名主持人杨澜曾经说过:“人的一生总会经历这样的时刻,你的内心已经兵荒马乱、天翻地覆了,可在别人看来,你和平时没有什么不同,只是更安静了一点,仅此而已。这样的战争,注定单枪匹马。”

那些需要我们单枪匹马的战争就是面对苦难时的自我治愈。

我们每个人都会经历挫折、苦难···不幸的是,在这个过程里,你可能和我一样没有一个可以翻云覆雨的老爹,没有一个霸气宠妹的优秀哥哥,没有一个帅气多金的理想男友···额,可能只有你自己,或许还有一群难兄难弟,所以,这个劫,你只能自己渡。

虽然很多人心里清楚地明白只能自己独自走这一段路,但就是不想面对支离破碎的现实。所以,熬夜刷剧、沉迷游戏、疯狂购物、看电影···可,就是不愿意站起来。

想要学会自我治愈,你和我都需要明白以下两点。

一、你的痛苦并不出奇。当我们在经历痛苦的时候,可能会觉得自己的痛独一无二销魂蚀骨,但其实真正独一无二的东西凤毛麟角,大多数的人和事都可以用三个字概括:不出奇。

当你觉得你所经历的事情给你带来了莫大的痛苦,似乎没有比这更令你痛苦的了,别人无法感受到这样的痛苦,其实你所经历的别人也经历过,甚至你以后会经历更多的事,遍历更多的痛。所以从现在起,不要觉得你的处境多么多么糟糕,绝无仅有,在浩瀚宇宙中,一切太过稀松平常了。

二、看到自我治愈后的更好的那个自己。如果在一条看不到希望的路上行走,纵使一路灯光,心路确实一片黑暗。一味地强调要学会自我治愈,就像一张空头支票,美好却不真实。想要真正学会自我治愈,就要看到它所带来的改变。

我们摔了很多次跤,发现膝盖变硬了;流了很多升泪,于是眼睛变亮了;伤了很多次心,然后心胸变大了;走错了很多次路,终于记得自带指南针了;说过很多无用的话。尔后知道闭嘴了;爱错若干次人,明白真爱要珍惜了。

最终,自动生成一种名叫“气场”的特殊物质。

最后,你变成了那个更好的自己,不仅走过了苦难,也成就了自己。

在生活这个大课堂里,学会自我治愈,走得更远。

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