大象焦点初级8期学员 萤火虫

2021.2.12正向分享第17天打卡

给自己:今儿是大年初一,继续修炼中…张德芬说亲密关系中的对方是帮助我们成为更好自己的指引者,是我们通往灵魂的桥梁。仔细思考,确实如此。在一个家庭过日子,彼此磕磕碰碰 ,从这些大大小小的事件中都能照见你自己身上的某些东西,比如你的不允许不接纳,你的觉察程度以及你对别人的尊重理解的能力甚至是你自己内心的压抑…对方就是你的镜子,从你对对方的反应中我们只有不断觉察反思自己的语言行为以及情绪想法甚至只是一个念头并不断调整改善才能成长起来。至少今天我做到了,感谢自己的觉察。成长之路不平坦,但要蜕变,注定你一定会痛会挣扎,不去乘风破浪咬紧牙关继续风雨兼程,怎能云开雾散终见彩虹!

给老公:感谢你成为我的镜子,让我照见自己身上的不足。我对你的情绪,那是因为我对自己某一方面的不接纳和不认可,是对自己的不允许,谢谢你让我看见了这些,也感谢你为我为儿子和家庭所做的一切。

给儿子:儿子,离开妈妈只有短短数日,妈妈感觉你又成熟些了,包括说话决策甚至情绪都更理性了,也能如实表达自我了,祝贺我儿又向大丈夫靠拢一步。因为我知道,即使我再怎么呵护你,你终究也要学会责任和担当,为自己的人生负责。去吧,大胆去做自己想做的事,去见自己想见的人,去表达自己想表达的情绪,去过自己想要的生活,一切都如你所是。请勇敢的做自己吧,妈妈永远支持你!

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