【DAY53】期待假期的心

日结Day53

今天完成的事

1.逻辑学第四章

有点难懂的一章，今天又是被逻辑绕晕的一天。

2.工作

沟通最重要，努力与其它部门的同事沟通工作的重点。

3.扩展自己的圈子

今天在原来参与的圈子里承担了新的责任，接下来有事情可做了。继续努力

日常习惯完成

1.早起

努力早起的一天。

2.阅读

1）《高效能人士的七个习惯》第八章知彼解己

这是高效能人士七个习惯的第五个习惯。人际交往的基础是先要了解对方，再将自己表达出来。而了解他人最重要的方式是聆听。

我们通常都以为自己听的够多了，已经听明白对方的需求和内容，而着急给出所谓的解决方法。

但是我们真的听懂了么？

在这一章里有一个非常核心的观点：移情聆听。

啊哈时间

移情聆听是指理解为目的的聆听，要求听者站在说话者的角度理解他们的思维模式和感受。

移情不是同情。后者是一种认同和判断形式，更适合用来表达感情和做出回应，却容易养成对方的依赖性。

移情聆听的本质不是要你赞同对方，而是要在情感和理智上充分 而深入地理解对方。

2）《每天要做的三件事》第1-3章

3.泡脚

坚持泡脚30天。

4.运动

体能训练1小时，快走30分钟。

5.早餐 DAY67

反思与感悟

反思：

恐惧真的会阻挡人前进，不能让未知的恐惧再一次掌控我。

感悟：

休整是为了更好的前进，最近觉得有点懈怠，幸而有一起抱团向前的小伙伴可以带着我继续向前。不然可能早就放弃了。

马上要迎来端午假期，真的很期待可以好好的休整一下。