昨日总结

365天温柔暴击复盘Hi复盘Day86@红唇hi小姐＠陆娴1983

昨天下班早点，晚饭后带着孩子和妈和姐她们一起去了京华城的明月湖去游玩，京华城吸引的人越来越多，是因为这里的景色是越来越美，让人都甘心大老远的驱车赶来欣赏这里的美景，有月光秋千，有跑到，有音乐，有孩子玩的沙场，还有如此美丽的夜景，真的让人流连忘返……

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现在的我走入一个怪圈，今天成功四点半早起，今天晚班，送完孩子就去跑步，现在浑身酸爽，不知明天能否早起的来，昨天没起得来，前天也是四点半起来，大前天也没起得来，这个星期这样一天没一天的起床时间好尴尬～这几天在跑步，都是晚班在跑步，可能身体在恢复机能中，所以会感觉身体累，希望一段时间的坚持，身体能够增强精气神～

我跑的是燃脂跑步，前两次跑的非常慢，跑的过程中不那么累，今天有点累，可能跑的有点快的原因，下次切记不能让胸口有燃烧的感觉，就能达到燃脂的目的，还能锻炼身体～

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