2019-07-10

今天让我特别心堵的事是看包包文章里原配一通乱操作作死感情，我对号入座心惊胆战，回想过去种种，觉得自己目前的状况就是无法提供给别人有利的价值，而且沉不住气又咋咋呼呼，于是激发了我心底对过去所作所为的愧疚以及对未来我可能会面对境况的恐惧。

这让我意识到我过去的行为多么幼稚伤人，我肆无忌惮地伤害着别人，然后就要承受对方的报复，倘若我不改变这种模式，将一再重复。我意识到这一点，所以才生出恐惧，恐惧自己会以这种相处方式度过一生。

我的功课是，脚踏实地去体会别人的需要，转换以自我为中心这一方式。修内在的平静圆满，不以他人为转移，尽量给出爱。

目前，先表达一波自己的爱（父母朋友），做清理。爱的中心练习。

明日份，7点做饭，带饭，勾倒立的人，爬楼完晚分享。理财课继续听。晚上day1睡美人。

晚安。