小白学习战
小白学习战

2021-01-18 1763

一、学习

1、什么是负面情绪？

让自己越来越不开心的想法们。

2、如何处理负面情绪？

情绪一般是与周遭环境有莫大的关系，自己处理多表现为内耗，当然有强大之人可以靠自己丰富的阅历去完全自我调节。

“水能载舟，亦能覆舟”  那么开心、不开心的社交都是相关的，不逃避，直面问题：坦诚以待，积极求解。

大忌：言语（思考）的巨人，行为的矮子。

3、特殊：生理（激素不协调、生病......）因素导致的负面情绪

努力挨过这一天，然后痛快一场觉。


二、工作

容忍员工节奏慢、甚至很是理解，但是稍微有所创新就开始以效率低进行不信任抨击。

何不把更多的包容放入对新东西的理解，同时减少一些对小方面的包容？


三、娱乐

哈个剧，舒缓下

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