最近我读了一本书叫《你的生命有什么可能》,这本书是生涯规划师古典老师在既《拆掉思维里的墙》之后的又一力作。
古典,生涯规划师,新精英生涯创始人。2007年创办新精英生涯,现已成为中国最专业,培养认证生涯规划师最多的生涯教育机构。他业余在清华等各大学讲职业规划课,写书,做节目,搞公益,四处晃荡,努力搭建一个更大的生涯行业生态平台,让更多人和组织在玩中成长。
因为他相信:更多的人将成长,长成为自己的样子。
今天我将分享书中的三个观点给大家。
1、生涯三叶草
2、兴趣饲养三步法
3、生涯四度
生涯三叶草
有人问佛洛尹德,怎样才能过快乐而且有成效的一生?弗洛尹德说爱着,工作着。发展心理学家Elkind觉得这种生活还是太无趣,便又加上了玩儿,这样就成就了人生的金三角热爱,努力,玩耍。好的人生就是在自己热爱的领域努力地玩。而古典老师认为,人生最好的状态就是在热爱的领域努力地玩。如何让自己保持这种状态呢?
他给出了一个概念,就是生涯三叶草。
他的观点就是一个完美的职业就是兴趣,能力,价值观的交集处,我的职业应该是你喜欢的、能做好的,而且能回报给你想要的回馈的。
职业发展也是一个顺时针的三叶草。我们先会对某一件事情感兴趣,这兴趣驱动我们学习和练习,持续的学习和练习让我们有能力完成很多事情。然后我们开始寻找一种合适的方式,把能力兑现成自己想要的价值,而价值强化会使我们产生下一轮的兴趣。兴趣、能力、价值观的三叶草就这样旋转起来,让我们掌握和精通某一领域的,然后进入更大一轮的兴_能_价的循环。
在你的生涯三叶草中有一项起点就是兴趣。关于如何饲养兴趣古典老师也给出了办法。
兴趣饲养三步法
第一步,让自己先沉浸在足够多的感官体验中,获得兴趣的第一步动力。
第二步,在感官兴趣还没有消退时,尽快掌握更多的知识,使自己的感官兴趣进化到自觉兴趣。
第三步,给自己找一个兑换价值的方式,把这个兴趣和你最感兴趣的价值绑定。别把自己的目标设定得太高,以免产生失落感。
不断地重复这个过程,心去就会慢慢固化下来。
比方说你要培养锻炼减肥的兴趣。第一步最好就是去一群身体健康的人最好以前是一个胖子,让自己饱受刺激;搬出大学毕业时穿的衣服,让自己饱受刺激;偶尔生一场病,让自己饱受刺激!
总之有一天你认定这样下去会不行啦!
第二步,尽可能多的收集相关的知识和信息,发展成直觉兴趣,知道自己的BMI指数,了解大部分人是如何减肥的,知道什么减肥方法不靠谱,什么好一些,了解适合自己的方式、什么能吃什么不能吃,一直到自己切实的根据这些知识动一动为止。
第三步找到一个价值。比方说,如果每天锻炼一小时,人能多活五到十年,这应该是赚到了,人应该是越老越智慧。所以我其实赚到了更多的智慧时间可以思考。同时锻炼能让我每天精力更充沛,更好地看书和工作。价值找到了,再设计一个比较合理的目标,比如一个月减5斤,先做两个月,健身的兴趣,慢慢的就培养起来了。
生涯四度
生涯的第一个发展维度:高度
终极价值:影响力与权力。
人向高处走,水往低处流。向上发展与更强者接触,进入与创造更大的平台,掌握更高、更大、更强的资源,最大限度地影响世界。这似乎成为一个不言而喻的人生追求方向。
高度是一个清晰的人生隐喻___一个人走得越高,就有越多人能看到他,他也就能够获得越多的资源,看到越多,可能高度意味着一个人在社会中能达到于掌握的地位,权力与影响力。生涯高度的追寻者,他们热爱竞争,有感召力与影响力,渴望资源与平台,希望有朝一日用自己的方式改变世界。
生涯的第二个发展维度:深度
终极价值:卓越与智慧
深度指的是人们在思想,智慧,艺术于体能上达到的卓越与精进程度。
生涯的第三个发展维度:宽度
终极价值:爱与和谐
生涯宽度就是指我们能够打开和做好人生中多少个不同的人生角色,让他们丰富而又互相平衡。
生涯的第四个发展维度:温度
终极价值:自由
生命温度指的是我们对生命的热度,我们对生活有多大的热情与激情,能多大程度活出自己本来的面目。这是生涯最内在的一个维度,是评判标中最个性化的一个维度,却也是与幸福相关度最紧密的一个维度。
这是我做的一个九宫格,要全面的了解你的生命有什么样的可能,可以阅读古典老师的这一本书。