2021-12-20晨间日记

今天是什么日子

起床：5点

就寝：11点

天气：晴

心情：平静，满足

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：新网师课程每天打卡，作业必交，必读书目啃读；教育行走书写打卡；日更快100天了；成为创作者；官方心理培训认真参与。

本月重要成果：

从河南省教育厅官网看到自己成为河南省骨干教师！终于给去年的名师工作室师带徒项目划上圈满句号！！

今日三只青蛙/番茄钟

1.晚饭前交积极心理学第七次作业；

2.下午放学前完成日更和各种打卡；

3.看完电视剧《女心理师》。

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.中午吃饼卷菜；

2.电车棉被缝补完毕；

3.准备好明天中午的菜。

财务检视

保险已交，信用卡已还，有结余准备买黄金。

人际的投入

早上在操场上跑步时和同事聊天

开卷有益-学习/读书/听书

1.荔枝FM里听《写给儿童的世界历史》

2.蜻蜓FM里听《吴荻讲三国》

3.全国社会心理服务体系建设试点地区基层人员培训课程（32课时）1月18日完成。

4.苏霍姆林斯基《给教师的建议》

健康与饮食

今日步数：12300

今日锻炼：跑3圈，走N圈

今日饮食：鸡肉炖土豆，凉拌菠菜，糖拌西红柿。

好习惯打卡

钉钉，微信打卡。