2019.10.27~星期日~第一次跑步(141)

昨天答应凡今早带她一起去跑步,她记的好好的,今早老公早早出门去市场上买半挂车上用的东西了,发动车子的声音惊醒了羽凡,凡一睁眼就说,对了妈妈要去跑步,我以为她忘了,没想到记的好好的,起床喝水,清理身体一天的垃圾,洗脸时候凡老问,什么时候才能去跑步,等不及了,哈哈,我问凡不吃饭跑步能行?她说没事行,回来再吃!换好衣服出发,天气不错没有风,很适合晨练,这是我第一次正式带凡去跑步,一路上问凡怎么样累不累,凡说,妈妈你先别说话,说我和她说话她就会没劲的,哈哈,难为凡了,第一次尝试这种感觉,肯定不会转换气息,我看把她累的不行,就说慢一点吧,你也可以快走,凡终于忍不住走了起来,上气不接下气的说,我还是走吧!于是我慢跑凡快走,也挺好,临时决定以后每个星期天只要天气好,就其中至少一天带凡出来跑步,感觉和孩子之间用这种动的相处方式很好,回到家凡还不忘说声,让我歇歇,说她都快累死了,我问她下周星期还愿不愿意出去跑步了,凡说行吧,没有太大的热情,也没有表现的不愿意,以后有机会我会按照凡的体质来决定时间的长短,慢慢的来循序渐进,总得有个过程!加油我的女孩,看好你!

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