每日复盘9月19号

习惯打卡

1睡眠记录10.00-5.00✘

2半小时运动✔ 跑步2公里,步行4052

3一小时阅读《人性的弱点》✘

4每日美白计划✔

5每日复盘✔

6消零✔

7多喝水✔

8脑力提升✔

9每日日更✔


习惯打卡,坚持的第62天记录自己每天的成长。


人际关系投入

1今天没什么沟通

2然后就是在网上和新认识的人,聊聊天

3社交软件,可能会成为我的全部,因为这一个月我想待家里做好事情。还有一个原因就是想让自己的皮肤养白一些,不让自己出去晒太阳。


健康管理

1跑步2公里

2俯卧撑100个

3步行4052

4短期目标就是先升重量,之前上班太辛苦一直很瘦,这个计划目前为止执行还可以


皮肤管理

1每天涂防晒霜


2吃WC,和葡萄籽胶囊帮助皮肤氧化分解黑色素。✔


3早上擦大宝,晚上涂芦荟胶,洗澡涂身体乳。✔


4感觉皮肤还是有点粗糙,有空去看看美容店,怎么改善。


被动收入和渠道

1闲鱼,今天收入

2支付宝基金,今天收入

3股票账号,今日收入

4消费0


学习输入

1运营课程


内容输出

1没有

2日更

3


五个能力的培养

时间管理

学习能力

赚钱能力

表达能力

为人处世


今天完成进度

未达成原因及改进方案

1没有严格要求自己

2对自己不够狠心


改进方案:明天坚决完成任务


今天总结反思

今天不知道怎么说,真的特别后悔,我恨不得给自己两个大嘴巴子,今天下午四点半,接了一个电话,说我的快递丢了,要给我赔偿,还提供快递信息,我没太怀疑,然后叫我填写一个链接说什么走理赔流程,搞到后面说24小时到账,我靠,我银行卡里钱就没了!我真的气死我了。下午去报警,搞了一下午,明天还要去报案,七千多块钱呀!我TM真的,感觉八成回不来了!我后悔的要死,我今天彻底失眠了!还很想发火,怎么办。我感觉我今年又要回到解放前了!


明天计划

1股票学习

2学习运营

3读书阅读时间

4考驾照

重点三件事

1运营课程

2抖音任务

3考驾照


今日事今日毕

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