无题

今天下班回家，莫名地感到心烦，于是静坐听音频练习正念。

在这过程中，我流泪了，很难过很难过。

在煮饭的时候，眼泪还是不自主地流，一直流，很伤心，我不知道为何会这样但又是那么轻易地落泪了。

煮好饭了，简单地吃了一点后，便去看电影了，此时我不想一个人待着。