中原焦点解决团队

网络初中级21 2020.07.02彭蓉坚持分享第114天。昨晚结业课复盘。

看似初级班感觉没学啥就结业了，刘老师带着咱们复盘整个课程内容时才感觉原来学习内容如此的丰富，字字珠玑、每句话都带着金句和人生哲学道理。

1.课程的收获，和之前有啥不同，有什么变化？有难过和想放弃的时候吗？整体的去看一看，有没有更多的思考。答：全有。

2.五个聚焦：关注正向，现在和未来，例外，一小步。关注正向时要注意坚守规则并行，是双方共同商定，规则有什么是可行的，有弹性，进行书面化，精简。和善而坚定是非常重要的。建构解决之道，拥有思维模式和能力，能助人就好，是最关键的。未来可以被创造每个人都想更好，去病理化，人有自然的复原力，想听好话，被赞美。焦点源自于《社会建构论》《策略论》，国学，道家，催眠，系统观。心在哪里，收获就在哪里。后现代哲学观，世界多元，各有道理。遇事憋三秒，让真相飞一会。虽然我不知道你为什么这样做，但我想一定有你的道理，可以和我讲讲吗？

3.没有应该只有难得。每天可以写难得日记，放在分享后面写上至少3条。事出并非定有因，解决问题是关键。和孩子一起打败小怪兽。

4.重新建构，正向诠释一件事情并赋予意义。正向优势，期待更好，坚持，力量。

5.李萍的故事。虽然，但是。至少，一般化。一般化在关系没有建立足够好时不要轻易用。重新建构和啊Q精神的区别，一个是空想出来的和有事实依据的。

6.水引子。每个人都是解决问题的专家。坚信对方是有资源的。用焦点更省劲，问来源更费劲。转入的多，成长才会更大。投入更多的精力去好奇，去倾听。日不见其增月见其长。小火慢炖，满屋飘香。坚冰之下必有暖流，相信一小步的力量，一小步带来多米诺骨牌效应。

7.整个大致思路，什么对于他来说是比较重要的。

8.目标正向所欲具体可行，好奇三问。

9.一般化，赞美，振奋性鼓舞。直接间接自我赞美。你是怎么做到的？

10.借力。向未来（奇迹问句），过去（你是怎么熬过来的？），重要他人借力。咨询前的改变（有哪些不同？）关系问句，当你有改变的时候，你最希望谁先注意到？他会怎么看？怎么赞美你呢？

11.量平问句。打分，问感受。负性从0-10分，正向从1-10分。

12.一小步可以做些什么？

结语：

一。希望接下来几个月会有什么变化？或者不一样？

二。你会怎么做去实现那些不一样？

三。每位成员，郑重的表达感谢！

四。与组员作课程告别。