晨间日记

2019-3-3晨间日记

樊小丽
字数 416 · 阅读 2
2019-03-03
今天是什么日子

起床:4:00
就寝:21:00
天气:雨
心情:感动
纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:
一,学习
阅读100本书
主题:人生成长,大语文,家庭教育,写作
听200本书
学习20个

二,家庭
亲密关系:同心成长,共读50本书
亲子关系:共读300本书,阅读量500万字
亲子游戏和共同旅游

本月重要成果:
中考语文讲座录屏,讲课录屏
小学作文项目说明书
公开课录屏
家庭教育录屏

今日三只青蛙/番茄钟

1.演说课录屏
2.候校会谈
3.完善项目方案

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.学习写作课
2.女儿计划
3.整理

财务检视

购课

人际的投入

会议
沟通谈话

开卷有益-学习/读书/听书

包子三堂课
复习写作课
复习演说课

健康与饮食

今日步数:7990
今日锻炼:跑步5公里,跳绳500下
今日饮食:三餐正常

好习惯打卡

早起
早睡
泡脚
梳头
番茄钟4个
冥想
整理
检视
倾听练习
日行一善
教练自己
慈悲练习:
育儿日记
读书会读书笔记
小读者读书笔记

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