2022-09-14 NO.15学习时间管理

最近在学习时间管理的办法，完整认真读完的是《只管去做》，粗略读完的是《下班后开始新的一天》。目前在读的另两本是《搞定》和《把时间当朋友》。从书中体会到一个理念，就像理财需要了解自己的金钱去向一样，学习时间管理，我们也要了解我们的时间去向。

时间支出记录

这几天我一直在寻找一种好用的时间管理app，目前还未找到特别满意的。后来我思考，不是app的问题，而是我的思路本身出了问题。在《奇特的一生》中，柳比歇夫坚持56年的时间统计，培养了他对时间的敏感性。也就是说，我们记录时间支出，是为了我们今后更好的做规划。一件事情，我大概需要多长时间去完成。因为人们常常会错误地估计时间，以至于当deadline来临的时候，惊呼时间不够。

通过这几天自己地努力记录——目前的记录，工作和生活不能达成统一，也就是在上班时间内，我会更有意识地做好记录，而下班后，事情比较杂，就会使时间的界限感变得模糊。通过观察对上班时间的记录，我还发现几个小秘密：

第一，我可能没有自己想象中忙，以往的工作中，由于没有刻意去留意时间，工作效率其实不高。在忙一件事情的时候，会时不时地分心去做别的事情，比如说查看即使消息，转而去做别的事情，停下手中的活，来回切换，回到前面的工作时，可能大半天过去了。

第二，无意识的碎片化时间。在不同的项目之间，其实会有很多的碎片化时间，可能在刷手机、刷网页、和同事聊天等等，有一天我用这些碎片化时间来看书，发现累计起来，竟也有两个多小时（含中午休息时间）。因此，利用好这些碎片化时间很重要。可以用来处理即时消息，或者阅读等，而不是在刷手机、刷网页等无意识的消耗中度过。

时间积累记录

很多时间管理app中会有项目支出记录，比如阅读、写作、健身等。开始我把这种项目积累记录和每日时间记录混在一起，在想为什么不提供洗漱、交通等，后来想到了1万小时理论，想到了时间的复利，我明白了不单独设置洗漱、交通等的意义。

如果我们想在某个事情、某个项目上取得一定的成绩，我们势必需要付出很多的精力，即使不是一万小时，也是个长期积累的过程。在通往成功的过程中，势必孤独，很多时候可能看不到显性的变化，而这对时间的记录，就能在某些暗黑时刻，给我们点亮一盏希望的明灯。因为这些记录具体可靠，就像之前一位朋友跟我说起，她做了两年财务支出记录，同时完成了自己年初指定的每月存款目标。就像上的日更达人，即使还是一个无名小卒，也会因为自己的日日耕耘感到些许前进的动力。

时间支出和积累的思考

在这几日做支出和积累的同时，我也在认真思考我的生活。有些时间是必要支出，对于必要支出也有不同的管理方法。比如说，洗漱时间、通勤时间、锻炼时间、陪伴孩子的时间等等。

洗漱、通勤时长相对是固定的，很多时候我会选择听点东西，但是听东西的时候，常常又会分散注意力。所以现在我洗漱的时候，常常会专注于洗漱，认真把牙齿刷干净、把脸洗干净，也算是另一种形式上的“冥想”吧。开车的时候，我常常get不到收音机里音乐的美，所以现在干脆听书，不求书能多过脑子，但为看书提供了一个选择，我觉得这种利用时间的方式不错。

锻炼时间，我觉得可以参考前两个，既可以认真地专注于当下，也可以用听耳朵丰富当下的时间。虽然我觉得专注于当下是更高的境界，不过目前我锻炼时间在我的所有时间中，属于稀缺时间，是我亟待改善的一个问题。

陪伴孩子的时间，晚上在陪娃睡觉的时候，我在认真的思考这个问题，其实工作日陪伴的时间也是很有限的——基本早上我出门，娃还没有，傍晚正常下班的话，我五点多点到家，娃最晚九点半睡觉，这样算起来总时间也就4.5小时左右，不排除偶尔我还要做饭，处理其他事情，中间还有半小时左右的吃饭时间，真正陪她玩耍的时间可能也就3.5-4小时（这么一算，突然觉得有点难过）如何用好这么宝贵的时间，是我需要认真考虑和规划的时间，所以，我决定从明天开始，短暂的陪娃时间，把手机束之高阁。其他的陪伴也类似，我们要努力珍惜相聚的时间，高质量的陪伴——虽然有些时候，各做各的事情，也是一种陪伴。

学习时间管理的目的，绝对不是单纯的app记录，我们更要思考记录的背后，我们如何更好地让单位时间有价值，让我们的生活和工作都更有意义。