焦点学习分享第24天——设定良好构成目标

      SfBT目标发展的小诀窍，除了前述由负面到正面，由抽象到具体，还包括由多选一，由大到小，由内在到人际，由他人到自身。

        这些原则的设立，不仅协助咨询师真正了解当事人的目标，避免咨询师误解当事人想要的改变，更能协助当事人在头脑中描绘清楚的目标图像。除了容易引发希望感之外，也会使后续行动能够具体有效。