2020-02-25

这两周一直在坚持跑步这一项运动。

给自己的目标是每天3公里。所以上周一直在坚持中。由于小米的APP记录不了跑步的没有周报，所以只能每次自己拍下我在跑步机的记录。

但是今天真的是1点动力都没有，早上起床也不想跑步，就坐那儿了。下午的时候一直不想运动，更别说跑步了。有一段时间是耳朵不舒服，眼睛不舒服，就是想睡觉。但又睡不成，因为宝贝不愿意睡觉的情况下，我是睡不了的。

孩子爸起不到作用。他每天就忙自己的事情。最近一直在看投资的学习，还不能表扬他，如果表扬他，他就不想学了。这是什么心理？如果有人表扬，他就觉得自己可能学得不好，也太辜负自己了吧！

在最后快要放弃的念头，后面想到樊登的话，如果放弃了。后面就很难坚持了。好习惯的养成，真的有点难。先不要想着能瘦多少，至少跑起来或者是走起来对身体也是有好处的，全民2020年应该健康问题会提升到一个高度！

只要开始跑起来后面坚持就没那么难了，而且跑起来还可以听听书之类的。同时也可以把宝贝带到客厅。让他不要专注在电脑旁边或者是玩手机。