2022-1-14晨间日记

今天是什么日子

起床:5:30

就寝:10:00

天气:阴天

心情:小确幸

纪念日:无


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:美食制作爱好者、写作、文案践行者、家庭教育知识读懂、考健康师资格证。

聚焦最重要事情家庭教育、美食制作、孩子学业辅导

本月重要成果:

家庭教育初步有成效,孩子可以接受批评和鼓励;美食制作有自己的心得。指导别人学习美食。

今日三只青蛙/番茄钟

聚焦美食制作、写作任务按时打卡、社群抽空学习完成作业、继续阅读书籍《人生效率手册》


成功日志-记录三五件有收获的事务

1.写作完成了3篇,不同平台发布

2.完成初步形象管理,纹眉

3.建立个人社群分享美食干货、阅读干货,初步得到大家欢迎


财务检视

最近花钱有点多,一部分孩子学业支持,一部分自己学习需求,少量护肤养生支出。

合理安排有限金钱,花钱花在刀刃上


人际的投入

每天坚持发红包,认识新朋友,给别人营造良好的形象,初步信任。

坚持不懈寻找同频朋友,聊天了解基本情况,慢慢的找到痛点,开单。


开卷有益-学习/读书/听书

《人生效率手册》《吃的科学营养观》《快乐的人生》


健康与饮食

今日步数:13000

今日锻炼:快走

今日饮食:荤素搭配,牛肉、猪肉、基围虾、米饭、水果


好习惯打卡

1.早起打卡

2.写作任务打卡

3.社群学习成长打卡

4.阅读书籍分享打卡

5.美食学习制作分享

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